大一开学做上台做自我介绍，上台时就特紧张，想好要怎么说的，上台说了两句就开始语无伦次，后面的话也都

Question

大一开学做上台做自我介绍，上台时就特紧张，想好要怎么说的，上台说了两句就开始语无伦次，后面的话也都忘光光，我鼓起勇气上台来第二次自我介绍，，本想一雪前耻，台词心中念了N遍，一上台看到他们又语无伦次，谈吐不清，然后竞选班长，我想练练，让自己不要这样紧张，我就参与竞选，临时要上台演讲，然后又，乱七八糟，而我唯一的对手虽然也不太会说话，但他面不改色，说的也不多，然而他就是班长，并不是班长当不当的上，而是我这害羞的情绪到底怎么改变？我三次连续的做好紧张，上台前明明痛下心来要让自己不紧张的，为什么那么多人都能有条理的讲完，而我却那么紧张？

Answer 1

这还是在之前的经历里练习的少，我也有过很丢人的，计划的好好的，上台连歌词都忘了，哎，一辈子都记着。不过你这没关系，慢慢的同学之间熟悉了，多参加些社团，活动，慢慢的你的临场发挥会很好，大学生活也会变得很精彩，不必介怀，加油

Answer 2

什么事情你只要厚着脸皮去做，就一定不会害怕了。

Answer 3

深呼吸，想象台下没人

Answer 4

不要想太多，你要有种随便啦的心态就可以啦！