脑子里心里总是想到自己老了和死什么的，一天到晚都是这样，以尽引响我的睡眠了，太痛苦了，也太怕人了

Answer 1

干嘛这么轻薄自己的人生呢？每个人都会老去，然后死掉，这是大自然发展的规律，生老病死都是这样过来的，每个人都无法避免。如果你还年轻，就趁着大好的时间好好努力奋斗，在自己的有生之年好好充实下自己的人生，这样到老的时候才不会留下遗憾。

Answer 2

我想你应该是看到或听到什么事了最近，有时候自己的情绪是会随着周围人周围环境的改变而影响的，所以，首先要弄清自己有这种情绪的源头，然后就是尽量和朋友交流一下，倾诉一下自己的想法与困惑，看看朋友是否可以帮你分析一下，因为毕竟相比之下，你周围的朋友会比网上的好友更加了解你，也许也更容易帮你排忧解难。。。。。

Answer 3

你怎么了，是渴望的事情而达不到，心理对人生失意吗，晚上睡不早的时候，可以看看书，听听歌，不要刻意想着怎么失眠之类的事情，让自己忙碌一些分散精力。找朋友聊聊，也许会好些

Answer 4

我觉得你是太闲得慌了 没有正经事情做 天天瞎想
我刚结婚 压力很大~ 都没工夫想你想的那些东西~

Answer 5

心里想的太多了，放轻松一点吧，多参加些活动。