女人的一生说长也长，说短也短，从十几岁月经初潮，到五十左右闭经，犹如花开花谢，月经刻画着女人一生中最美丽的画卷，花谢不是在一刹那，她毕竟经历了人生最耀眼的时光，由盛转衰，需要时间才慢慢的凋零，女人在生活中，应多留意自身的出现的一些变化，女性绝经前有3个信号，假如到了40岁就出现的话，绝经可能要“早到”了！
1、情绪极易波动
原来脾气好好的一个人，变得敏感、焦虑，一件小事就会激怒，莫名其妙的想发脾气，情绪极容易波动，发脾气之后又会感觉到深深的自责，内心非常的矛盾且非常的神经质，经常无法控制自己的情绪，语出伤人......女人的这个特点主要是受体内雌激素水平导致的，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减弱，雌激素分泌减少，女性全身有400多种雌激素受体，雌激素减少导致植物神经失调，对心理和生理都带来了较大的影响，女人如果刚到40岁，就出现了明显的情绪波动，就要注意调养了。
2、月经不规律或稀少
原来每个月大姨妈都如其而至，从某一时间开始，大姨妈开始“任性”了，没有规律了，2、3个月才来一次，而且每次匆匆而来，又匆匆而走，一包（10片）的卫生巾都用不完，或表现为第三天就稀稀拉拉量很少了，这也主要是因为受体内雌激素水平的影响，较低的雌激素已经不能引起子宫内膜的变化了。
3、身体潮热、心慌、头痛
如果近一段时间你经常会出现突然性全身冒汗，脸部潮红，出完汗后，从而感觉到浑身发冷，并伴随有心悸，乏力、头晕的表现，让人觉得心慌不适。这种症状也就是医学上常界定的“潮热盗汗”，往往预示着更年期来了！
如果有上述三个症状，往往预示着女人即将绝经，我国女性的绝经年龄平均为48-50岁，假如40岁提前表现为上述现象，那么女人就一定要注意了！饮食调节、保养卵巢，促进卵巢雌激素分泌，不可缺少！
1、要多吃一些蔬菜水果等含维生素丰富的食物。尤其注意多吃南瓜，南瓜可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，作用于脑下垂体和卵巢，有调节雌激素分泌，女性经期吃南瓜，还可益气补血。
2、适量补充一些含有天然雌激素、胶原蛋白等的食物
多吃一些黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。
3、如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
4、心理调养 保持良好的心态，这些对保养身体、延缓衰老有一定帮助。
最后唠叨：如果刚刚40岁就面临绝经，很多女性希望用药物调节体内激素水平，从而达到晚绝经的目的，药物预防是很重要的手段（激素替代疗法）。但是药物延缓产生的副作用较大，因此需要在医生的指导下，制定一个科学系统的治疗方案，方可使用。
女性绝经期来临时,身体会发出3个信号,早点发现早调理!
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女人40岁后,若有这5种表现,说明快要绝经了,希望你别忽视了
1. 月经不调：通常情况下，月经周期和流量都是相对稳定的。但在绝经前期，女性可能会经历月经周期延长，流量不稳定，有时多有时少的情况。2. 尿失禁：随着年龄增长，卵巢和子宫的衰老可能导致它们位置变化，临近膀胱。同时，膀胱也会因老化而变得松弛，导致女性难以控制排尿，有时甚至出现漏尿的尴尬情况。
女人身体出现哪些表现,是快要绝经的信号?
当快绝经时，有不少女性会感觉头部胸部常会发热出汗，非常不舒服，有时还会伴有心慌心悸，身体乏力等现象，这种现象的发生频率以及持续时间会因个体差异的不同而不同，这主要是因为卵巢功能衰退造成的。表现三：情绪不佳 当绝经快到来时，女性朋友们还会出现情绪上的改变，因为当月经快停时，体内的内分泌...
女人在绝经前,身体可能会给你这3个“信号”,你中了几个?
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女人什么时候绝经才健康?不妨看看专家怎么说?
女性在接近绝经时，身体会给出一些信号，比如月经周期的紊乱，失眠多梦，以及关节疼痛。这些症状可能是绝经即将到来的迹象，提醒女性朋友们要注意身体的保养。面对绝经，保持积极的心态是非常重要的。适当的调整和保养可以帮助女性更好地应对绝经带来的变化，保持良好的身心健康。对于男性来说，了解和支持伴侣...
怎样判断自己快绝经了 注意这几种可以判断
1、月经不规律 女性在快要绝经之前，月经会出现不规律情况，当女性以前月经周期很规律，突然变得不再规律，月经的周期不断延长，有时候甚至几个月不来，再加上到了50岁左右的年纪，可能说明快绝经了。快绝经的女性来月经的时候，月经的颜色属于暗红色，经血量也开始减少，这些都是快绝经的信号，月经不...
如何延缓绝经期并缓解相关症状?
绝经期是女性生理周期中的关键阶段，分为绝经前和绝经后两个阶段。在绝经前，月经的表现开始微妙变化：经量逐渐减少，周期拉长，经期不稳定，可能出现异常出血，乳房周期性胀痛，甚至伴随水肿和头痛。这些都是身体为即将到来的更年期做准备的信号。绝经后，身体的变化更为明显：皮肤开始老化，阴道变得干涩，...
40岁后,女性身体出现哪些信号,估计是大姨妈准备“离家出走”?
1. 精神状态极不稳定可能是绝经前的信号。若女性在四十岁左右经历情绪波动剧烈，易怒等情况，可能是月经即将离去的早期迹象。身体机能随着年龄增长而下降，可能导致内分泌失调，进而引起情绪波动。2. 月经紊乱也是绝经的征兆之一。当月经周期不再规律，经量出现显著变化时，可能是雌激素水平下降的标志。雌...
女人绝经会有什么信号
在生活中女人出现绝经时会有近期症状和远期症状，当然处于不同的症状，往往会有不同的表现。首先近期症状就是女性的月经已经停止。如果说女性月经停止一年或以上的话，此刻代表女性已经绝经。1、目前女性近期症状主要包括血管收缩和自主神经失调等等情况，简单来说，就是大部分女性会进入更年期，表现为潮热，...
围绝经期女性需要特别补充雌激素吗?
步入围绝经期，这是女性生命中的自然过渡阶段，对于多数女性来说，这个过程是悄然而至，伴随着轻微的生理调整。strong>然而，一些女性可能会遇到月经周期的微妙变化，比如经期不规律或是逐渐停止。strong>这些变化是由于体内雌激素水平开始下降所引发的。围绝经期的身体信号多种多样，包括月经周期的不稳定（如...
