怎样才是解压的最好方法？

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解压的方法有很多，楼主要选择一个最好方法，当然就是发泄了，看心理医生也不错，会减少很多压力和苦恼，娱乐场所也是很好的地方。多去运动运动会很好的解压和排除紧张的。还有就是去按摩都可以的。我认为最好的方法就是发泄下，快速而且有效！望采纳！