孩子身上有哪些表现，其实是骨骺线闭合的前兆？

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根据医学研究的数据显示，孩子的身高有百分之七十取决于先天遗传，还有百分之三十是后天维护决定的。也就是说如果孩子不具备先天的高个子基因优势，父母就要在剩下的百分之三十上多下功夫了。骨骺线的闭合预示着生长的停止，骨骺线闭合的前兆不容忽视，比如增长速度缓慢、第二性征发育、肌肉发达的时候，就预示着骨骺线将要闭合。

骨骺线是什么？

要想抓住后天的增长机会，一定要在骨骺线闭合之前。如果骨骺线已经闭合，再多的努力也无济于事。现实生活中就有很多家长错误估算了孩子的身高停止时间，没有及时补救。那么什么是骨骺线呢？

骨骺线就是孩子骨骺与干骺端之间的软骨，这个骨骺线会随着年龄增长，骨骼的发育儿逐渐硬化，当骨骺线彻底骨化的了到时候，骨骺与干骺端就会形成一条紧密的缝，这就是骨骺线闭合，也就是说孩子不能再增长发育了。

所以，骨骺线闭合也就成了家长们的头等大事，要想让孩子抓紧时间长个子，就要抓住这个时期。

骨骺线愈合都有哪些先兆？

在骨骺线闭合之前，会有一些明显的特征出现，只要多注意观察，经常给孩子测量身高，还是能够发现这些先兆现象的。

1、生长速度缓慢

当孩子的身高增长缓慢的情况下，就要当心，可能是骨骺线将要闭合。十几岁的时候是小孩子生长最快的时期，家长朋友要多多关心自己孩子的生长发育情况，可以每月测量身高，如果连续3个月基本没有什么改变的话，那就要注意，骨骺线即将要闭合，是时候最后一搏了。

2、第二性征发育

第二性征发育是骨骺线闭合的明显特征之一，孩子体内性腺激素的分泌会影响生长激素的作用。第二性征发育得较早，身高也就会落于同龄孩子。对于孩子的心理健康一定要重视，避免食用一些催熟的食品，以免影响孩子早熟。一旦第二性征发育完毕，骨骺线也就即将要闭合了，也就是说不可能再长个子了。

肌肉发达

肌肉发达，也会影响身高。因为肌肉发达的同时，骨骺线也就离闭合不远了。过早从事体力劳动的小孩子，或者体操运动员，从小锻炼身体肌肉，会影响骨骺线的提前闭合，所以个子也就会比同龄人矮一些。

生长发育期，需要注意哪些？

小孩子生长发育期间，一定要保证足够的睡眠，因为生长发育基本上都是在睡眠期间完成的。还有就是需要注意饮食，补充足够的蛋白质和多种维生素和矿物质，不能厌食挑食，要食物多样化，这样才能给身体生长提供足够的原料。另外，户外运动也不能少，多选择一下篮球、羽毛球等拉伸运动，有利于生长发育。

Answer 2

医学研究表明，孩子的身高70%由先天遗传决定，30%由后天维护决定。当孩子不具备先天基因优势的时候，父母就要在细节上下功夫，比如注重孩子的身高增长各阶段，随时做好最后一击的准备。

众所周知，孩子的身高增长分为三个阶段，除了最初的少儿期和青春期的猛涨期，还有缓慢减速到停止的骨骺线闭合期。冲击阶段比较好把握，家长直接带孩子向前冲即可，容易被忽略的是最后的增长阶段。

现实中，很多家长就是错估了孩子的身高停止时间，而没来得及进行补救。今天就来为大家收一下，孩子的以下表现就是骨骺线闭合的前兆，家长不要忽视了，争取做好最后一窜。

▲什么是骨骺线

从人体学角度来说，骨骺线便是孩子骨骺与干骺端之间的软骨，它本身是比较软的中间地带，逐年随着孩子的骨骼发育而逐渐硬化。一旦骨骺线彻底骨化了，骨骺与干骺端逐渐就会形成一条紧密的缝，这就意味着骨骺线彻底闭合，孩子的骨骼增长不再有发育可能。

因此，随时注意骨骺线闭合就成了家长的头等大事，及时抓住孩子身高的末班车，我们才能最大限度的实现孩子的身高增长。

▲骨骺线闭合的主要表现

对孩子来说，骨骺线闭合是伴随着一些明显的身体特征出现的，只要家长多注意观察，经常给孩子量身高，就能及时捕捉闭合信号。

①身高增长速度缓慢

当年若不是我父母按月让我量身高，估计也会错过骨骺线闭合阶段，毕竟当时我才十四岁，还处于同龄人猛涨的阶段，但我的身高发育已经快要停止。

当时不过一米六的我，算是同龄女孩里比较高的存在，奈何父母始终不放心，每个月都会给我量身高。在发现我连续三个月基本没怎么长高后，老妈终于意识到骨骺线闭合在即，我们需要做好最后一窜的准备了。

从医学角度来说，孩子的身体发育是存在一定规律的，在青春期阶段，身体各方面都会处于发育的巅峰，不存在三个月还没有任何改变的情况。因此，当父母发现孩子的身高发育突然骤缓，或者干脆停止，那就代表骨骺线闭合阶段到来了。

②第二性征发育完善

众所周知，第二性征发育完善是骨骺线闭合的明显特征之一，只因孩子体内性激素的分泌会影响生长激素的作用。

同样的身体素质下，第二性征发育明显较早的孩子，就会在身高上落后同龄人。因此，家长一定要重视孩子的心理健康，避免出现儿童性早熟。一旦孩子的生殖系统发育完毕，骨骺线的闭合就在不远方了。

③肌肉占比增多

相比大家都看过《何以为家》，里面的小男孩明明十几岁了，看上去却还是8岁孩子的身量，这正是因为他从小肩负起了赚钱养家的责任，小小年龄就练就了一身肌肉。对于孩子来说，身体肌肉占比增多，意味着身高发育的停止，身形也会逐渐向成年人靠拢，这是因为身高对激素的需求减少，骨骺线即将闭合，所以肌肉增多，身体更加结实。

想必大家也发现了，但凡以武打出道的童星，长大后都很难长高。从释小龙到曹俊，小时候人气爆棚的男艺人，身高很少能突破一米八大关，这正是因为肌肉对骨骼发育的束缚。一旦孩子的肌肉占比增多，就意味着身高发育即将完成。

▲如何抓住最后的闭合期

结合我父母当年的做法，这里提出两点建议，大家可以照做试试看。

①保证早睡早起的作息

孩子身高发育的关键在于人体生长激素的分泌多少，除了饮食上的调整，睡眠作息时间就是最关键的，只因人体生长激素分泌的黄金期是完十早六。

只要在这个时间范围内，孩子处于深度睡眠状态，那就能保证生长激素的分泌发挥到极限，保证为孩子的最后一窜打下良好的基础。

②户外运动的项目选择

很多家长由着孩子性子选择运动项目，却不知有些运动项目只会给孩子的身高添堵。想要孩子长得高，运动方向就要选好，起码篮球羽毛球要高于铅球举重。不想让骨骺线闭合太快，孩子就要注重肌腱和骨骼的拉伸，以此来促进肾上腺素的分泌，延长身体的发育时间。

起码当年我就是用这招，硬是在最后阶段生生长高了四厘米，各位不妨试试看。

Answer 3

第1个表现，你会发现孩子的这个身体会长得越来越结实，而且很着重，这就是前兆，第2个表现，孩子发育的很聪明，而且语言组织能力特别的强，第3个表现，你会发现孩子特别能吃，这种情况下都是在闭合的一个前兆。

Answer 4

骨头线闭合的主要表现有：身高增长速度缓慢，第二性征发育完善，而且第二性征发育早的人身高也会比同龄人低，肌肉占比增多，孩子的身高发育也会停止，所以要保证早睡早起，充足的睡眠加让适量的运动，做好提前防御。

Answer 5

骨线闭合的主要表现①身高增长速度缓慢孩子的身体发育是存在一定规律的，在青春期阶段，身体各方面都会处于发育的巅峰，不存在三个月还没有任何改变的情况②第二性征发育完善只因孩子体内性激素的分泌会影响生长激素的作用。③肌肉占比增多身体肌肉占比增多，意味着身高发育的停止，身形也会逐渐向成年人靠拢，这是因为身高对激素的需求减少，骨骺线即将闭合，所以肌肉增多，身体更加结实。