知道了一些不可以改变的事实 现在每天失眠吃不下
睡不好 吃不下 但又没有办法改变事实 怎么办。。。
对不起 之前心情不好没有把问题说清楚
其实是女朋友坦白了她所有的过去 听了以后很难受 但因为我很爱她所以我接受了所有的事实 但真的很难受很难受 我很辛苦 我不可以处之泰然 但我应该怎么去渡过这个艰难的时候呢
谢谢你们
如果实在不想甩了她,说明你已经不能没有她了,就更不能给自己找罪受了,把她说的话全忘了,当没发生过,好好对她,绝对坚信,从今以后,她就你一人儿.
你不该询问别人的意见,终身大事还是自己拿主意好,从你目前的苦恼可以看出来,你很在乎她,如果说放手就放手,你也不会烦恼了.
顺着自己的心意走吧,如果她真的是个好女孩,值得你珍惜,也珍惜你,就好好处.
你爱你的女朋友，不论以前她是干什么的．有过什么事．你没有选择离开，你很不错．是的．
但是这样下去这迟早是个问题．你还没有放下．事实上一个人也放不下．不为什么，就因为是个人，自私的人．
现在你选择了一条痛苦的路，你只需要坚持．
当你下定决心坚持的时候，问题解决了．
接受不能改变的
适者生存
往好里想
如：她对你说 说明她诚实
人家还有找不到女友的呢 你最起码能有
人家还有家破人亡的 人家还有死去活来的
感恩把
不要强求完美
人生本身不完美
你适应她 你心态好 会使你觉得完美
老公出轨我知道后心里接受不了,现在每天都快窒息了要疯整晚失眠?我真...
这是一个巨大的心理阴影及创伤。同时千万不要相信任何身边的人告诉你说“时间会忘记一切”，因为那只是一句没有任何帮助与作用的安慰话语。在我们大量咨询个案例子来看，许多当事人在未处理这个创伤之前，很多年也无法释怀。因为出轨所带来的心理伤害，已经深深地烙印在身体意识层面，连同你的情绪、情感一起...
睡不着 感觉自己入魔了
所有的失眠都是因为有事情 心里有挂碍 放下挂碍 观自在菩萨 行深般若波罗蜜多时 照见五蕴皆空 度一切苦厄 念佛吧 有时候人很难控制自己 包括吃饭 睡觉 想吃吃不下 想睡睡不好 太难受了 希望放下万缘 得大自在
长期失眠者最不该做什么?
我们都知道消化系统在晚上的时候,其消化速度都很慢的,这个时候如果吃太多的话,就导致肠胃无法消化,这样也就会直接引发失眠的情况出现。泡脚 泡脚跟散步一样,是可以促进血液循环的,另外泡脚还可以起到缓解疲劳的效果,能够帮助我们放松身心,让我们可以更快的进入睡眠状态。睡前2个小时去散步 选择在睡前2个小时去散步的...
最近我总是吃不下饭和失眠 怎么办
饮食方面多吃一些清淡的饮食，可以适当的服用一些促进消化的食物，比如说复合维生素b等。平时睡眠前可以适当的喝一杯热牛奶，有利于促进睡眠同时要加强体育锻炼，养成良好的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠，食欲不振会逐渐的好转。从中医的角度上来讲，失眠分为各种类型，比如肝火扰心型，它常见的症状...
失眠,吃不下东西,恐惧
常将个体带入愈想愈苦恼的困境，反应在睡眠上就是所谓的失眠了。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要找到宣泄情绪的有效管道，让现实生活充满活力，顺应自然。只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出失眠，吃不下东西，恐惧的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！
吃不下睡不着怎么回事
有这种情况的人士往往是有心事，或者是因为压力大导致的，特别是工作中碰到了困难或是家庭遭遇了什么变故等等，都会让人吃不下睡不着的情况。除此之外，如果没有外力的原因有这种情况，那就要考虑疾病方面了。要注意睡眠的问题，因为长期的睡眠不好的话，是可能导致躯体出现不适的感觉的了。所以的话，...
吃不下饭,睡不好是怎么回事?
我觉得吧吃不下饭睡不好呢，主要是有几种原因。第一种，我觉得应该是心理原因。这个原因吧，我觉得影响会比较多一点。心理会影响激素的分泌，而且激素的分泌有时候对身体来说是非常重要的。有些人如果老是很忧愁的话，很担心一件事情，那么可能身体某些激素受到你的心情的影响，就会分泌的少一点，...
一有事就吃不下饭,也睡不好,心眼小该怎么办?
想一下最坏的结果会怎样？就回由当初的“小事变大，大事不得了”的心态转变成“大事化小小事化了”。不用吃不下饭睡不下觉，提高自己解决问题的能力和心态就好。生活中常常碰到心眼小的人，常使我们烦心不已。心眼小是非一日之功所能形成的。冰封三尺，非一曰之寒。我们在现实当中碰到的很多问题...
我有焦虑症,一焦虑,不管是学习压力还是其他,都会饭吃不下,又睡不...
学会接受不确定的事 要知道，无论准备的多么充分，不可预测的事情还是可能发生的。越能接受这个不可避免的事实，就越容易处理好意外情况引发的焦虑问题焦虑症学习压力大睡不着吃不下饭可以这样改善：有可能是因为对睡眠的过分关注，晚上想白天的是情如学习或一些让自己不开心的事情会影响到睡眠，增加了...
白岩松谈失眠:病中人生,不请自来的领悟
在我的内蒙老家,平日里人们常用“傻吃傻喝“来形容一个人不求上进,但直到我每一个夜晚都是躺在床上睁眼等天明才知道,我宁愿不求上进也渴望“傻吃傻睡“的状态,更何况吃不下睡不着想求上进也没了可能,当时就是这样一种状态。 那里恋人就在身边,她也着急,但我整日和她无话。因为在一种最直接的和生命中红...
