知道了一些不可以改变的事实 现在每天失眠吃不下

Question

睡不好 吃不下 但又没有办法改变事实 怎么办。。。
对不起 之前心情不好没有把问题说清楚
其实是女朋友坦白了她所有的过去 听了以后很难受 但因为我很爱她所以我接受了所有的事实 但真的很难受很难受 我很辛苦 我不可以处之泰然 但我应该怎么去渡过这个艰难的时候呢
谢谢你们

Answer 1

你的问题是说的有点含糊

不过,不管是什么事
你也知道是事实了,我们都在现实中生活,就要勇于面对现实,遇问题难过是正常,可是更重要的是解决问题呀,时间会冲淡一切的,什么都可以快刀斩乱麻,但是内心深处是需要很久很久才可以平复的,人生就是这么无奈吧,我们是为生活而不是为了活着,既然难过也是要继续过下去~快乐也是过,为什么不让自己快乐一点呢?
我觉得那位朋友说得很好,我们不能改变事实但可以改变心境呀~~
深呼吸~~~打开双臂,闭上双眼,放松自己,最后说一句没什么大不了的一切都会好起来的~~~~~
希望你会早日走出困境,更希望世间会少一些烦恼~~~

Answer 2

不管你知道不知道，
它已然在那里！
并不因为你的知道而改变，

没有办法改变的事实，只有一条出路最完美哦，
那就是，不用改变。

像一大块鹅卵石，“扑通”一声都进河里。
我们站在岸上看着涟漪渐渐平淡，
依旧又看到平静的河面，

我们的心情也犹如涟漪一般渐渐平和，
如果，总是抱着一块石头散步，舍不得丢弃，
那么看风景的时候，是不是总会感到疲劳，
甚至愈来愈深的疲劳呢。

那么，毫不留情的丢掉那块沉重的鹅卵石，
就是我们获得解放的途径，对么。

转过身，我们才可以放松的开始欣赏景致。

人生在世，必然会体验很多，

重要不是留住多少，而是放开多少，

先放开了，才有心胸接纳。

这是一种态度，也是内心的一种气魄！

锻炼一下，你的眼界和心胸会不断增长，

不再因为无法改变的事情折磨可以改变的自己，

要用自己的改变来应对不可改变的事情，

懂得改变心境，反而是我们对待此事的收获！

也是以后长久平和的最有效的保障。

每每感觉走到尽头的时候，
就在心里走到那个水边，然后奋力丢掉那块小石头，

等你转过身，会有一道门为你敞开了。

^_^ 快乐与你同在！

Answer 3

慢慢的把它忘记！

Answer 4

转移注意力。

Answer 5

只能看开,什么都会过去.时间~找朋友说说话,学点新东西.