我是一名即将进入高三的学生，总是犯困，早上特别赖床，平时还会心慌，怎么办？？

Answer 1

应该是高考的压力吧，晚上不要多开夜车，多运动，以平常心态面对考试，多休息，多饮水，实在不行就和朋友出去爬一下山，放松放松····

Answer 2

那是考前抑郁症吧？！我猜是= =|||
淡定啊姐，别老是压着自己，只要你觉得快乐，其实学习还是放到第二位的，懂吧/

Answer 3

正常的，作为一名过来人，我以前也是这样，这没关系，多点运动，但是运动时间不要过于长。

Answer 4

补充营养，这跟心理压力大、用脑过度等有关

Answer 5

早上懒床起不来的话，定一下闹铃吧，但这还要靠自己再闹铃响起的那一刻给自己一个积极的暗示，否则只会是任由闹铃在一边响，而自己继续睡过去；如果住校的话也可以让舍友帮忙叫一下。至于上课犯困的话，可以在上课前喝一杯咖啡，然后就是上课的时候注意做笔记，这样边听边记的话可以提高自己的注意力，就可以有效阻止睡神来找你了。
但这些做法其实都是属于外界措施，要想真正克服的话还要有一个内在的动力去推动自己的。你即将踏入高三，那就给自己定一个目标和学习计划吧，只有明白自己想要什么、想要到达哪里，才会真正投入的去做一件事情。