转氨酶偏高吃什么食物比较好

Question

老公昨天察出转氨酶偏高，我要做什么食物给他吃比较合适那？？
LS的回答我看过了，但是我现在想知道的是吃什么东西比较合适！谢谢！

Answer 1

转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。
转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。
通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。
转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要确定是不是病毒性肝炎，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。
即使确认是病毒性肝炎，也不能简单地以ALT升高的程度来判断病情，因为对于重型肝炎，可能由于存活的肝细胞比较少，释放到血液中的转氨酶很少，ALT反而随病情的恶化而降低。
转氨酶高不都是肝炎
ALT的升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。王教授指出，主要还有以下情况：
首先，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。
其次，如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。
此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。
劳累也可能让转氨酶升高
对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。
另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。
如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。
还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。

转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。有些人认为转氨酶高了，就是得了肝炎。最近，某单位组织员工献血，有一个部门12名参加体检的员工中，竟有9人的转氨酶比正常值高。怎么会有这么多人转氨酶高？他们会不会得肝炎？近些年，我们好像常听到类似的事情，身边也常遇到转氨酶高的人。这到底是不是一种正常现象，他们的身体出没出问题？为此，记者前往北京大学第一医院，采访了感染病科的主任医师王勤环教授。

转氨酶反映肝脏健康状况

王教授首先告诉记者，转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。

通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。

转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要确定是不是病毒性肝炎，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。

即使确认是病毒性肝炎，也不能简单地以ALT升高的程度来判断病情，因为对于重型肝炎，可能由于存活的肝细胞比较少，释放到血液中的转氨酶很少，ALT反而随病情的恶化而降低。

转氨酶高不都是肝炎

ALT的升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。王教授指出，主要还有以下情况：

首先，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。

其次，如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。

此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。

劳累也可能让转氨酶升高

对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。

另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。

如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。

还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。

总之，王教授想告诉大家，如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗。

Answer 2

转氨酶的存在主要是在人体的肝细胞之内的，如果现在感觉转氨酶是比较高的，那就是肝细胞出现了问题，进一步推断就是肝脏出现了问题，这个就要积极的治疗了，以防是肝脏疾病的发生，在平时的生活中应该注意饮食，多吃一些黑米高粱牛肉之类的食物。

Answer 3

转氨酶反映肝脏功能项指标体检要做项检查
转氨酶体代谢程必少催化剂主要存于肝细胞内肝细胞发炎症、坏死、毒等造肝细胞受损转氨酶便释放血液使血清转氨酶升高
通体检主要检查转氨酶丙氨酸转氨酶(ALT)1%肝脏细胞损害使血ALT浓度增加1倍ALT水平比较敏监测肝脏否受损害
转氨酶水平0-40间超范围医建议再查排除由于实验室设备故障操作错误等素造误差能转氨酶水平高半由病毒性肝炎或其肝病所致要确定病毒性肝炎需要做其检查结合病史、症状、体征等全面析
即使确认病毒性肝炎能简单ALT升高程度判断病情于重型肝炎能由于存肝细胞比较少释放血液转氨酶少ALT反随病情恶化降低
转氨酶高都肝炎
ALT升高表示肝脏能受损害除肝炎其疾病都能引起转氨酶增高王教授指主要情况:
首先体内许组织都含转氨酶比肌炎肌梗死都能使冬氨酸转氨酶升高
其胆结石等胆道梗阻性疾病能淤胆使血转氨酶水平升高
外于些看起没病说能期酗酒导致酒精肝或饮食结构合理导致脂肪肝造转氨酶高
劳累能让转氨酶升高
于健康说转氨酶水平范围内升高或降低并意味着肝脏问题转氨酶非敏健康内同间检查转氨酶水平都能产波
另外健康转氨酶水平能暂超范围剧烈运、于劳累或者近期吃油腻食物都能使转氨酶暂偏高检查转氨酶前晚加班工作没睡觉或体检前早餐吃油炸东西检查结能超范围刚刚操场跑几圈立刻检查转氨酶水平结能高范围
由于些情况导致转氨酶升高要休息段间再做检查发现转氨酶水平恢复
种造转氨酶升高情况病吃损伤肝脏药物比红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药半夏、槟榔、青黛等药停用些药物转氨酶水平快恢复
转氨酶反映肝脏功能项指标体检要做项检查些认转氨酶高肝炎近某单位组织员工献血部门12名参加体检员工竟9转氨酶比值高转氨酶高肝炎近些我像听类似事情身边遇转氨酶高底种现象身体没问题记者前往北京第医院采访染病科主任医师王勤环教授
转氨酶反映肝脏健康状况
王教授首先告诉记者转氨酶体代谢程必少催化剂主要存于肝细胞内肝细胞发炎症、坏死、毒等造肝细胞受损转氨酶便释放血液使血清转氨酶升高
通体检主要检查转氨酶丙氨酸转氨酶(ALT)1%肝脏细胞损害使血ALT浓度增加1倍ALT水平比较敏监测肝脏否受损害
转氨酶水平0-40间超范围医建议再查排除由于实验室设备故障操作错误等素造误差能转氨酶水平高半由病毒性肝炎或其肝病所致要确定病毒性肝炎需要做其检查结合病史、症状、体征等全面析
即使确认病毒性肝炎能简单ALT升高程度判断病情于重型肝炎能由于存肝细胞比较少释放血液转氨酶少ALT反随病情恶化降低
转氨酶高都肝炎
ALT升高表示肝脏能受损害除肝炎其疾病都能引起转氨酶增高王教授指主要情况:
首先体内许组织都含转氨酶比肌炎肌梗死都能使冬氨酸转氨酶升高
其胆结石等胆道梗阻性疾病能淤胆使血转氨酶水平升高
外于些看起没病说能期酗酒导致酒精肝或饮食结构合理导致脂肪肝造转氨酶高
劳累能让转氨酶升高
于健康说转氨酶水平范围内升高或降低并意味着肝脏问题转氨酶非敏健康内同间检查转氨酶水平都能产波
另外健康转氨酶水平能暂超范围剧烈运、于劳累或者近期吃油腻食物都能使转氨酶暂偏高检查转氨酶前晚加班工作没睡觉或体检前早餐吃油炸东西检查结能超范围刚刚操场跑几圈立刻检查转氨酶水平结能高范围
由于些情况导致转氨酶升高要休息段间再做检查发现转氨酶水平恢复
种造转氨酶升高情况病吃损伤肝脏药物比红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药半夏、槟榔、青黛等药停用些药物转氨酶水平快恢复
总王教授想告诉家发现自转氨酶高要于紧张要担自患严重肝脏疾病定要给予足够重视休息及接受规复查治疗