焦虑症怎么医治

Question

医生说我患慢性焦虑症，主要症状就是心慌，而且一直不停顿，该怎么治？

Answer 1

焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害

Answer 2

我建议去旅游旅游，运动运动，每天定时运动一下，培养和锻炼从容、平和、放松的心态

Answer 3

首先，您去的医院并非心理学专业的机构，并没有慢性焦虑这一说。您可能是广泛性焦虑。至于怎么医治，建议您去正规的心理健康机构，治疗师会为您做出一套系统的治疗方案。

Answer 4