怎样才能提高自己的记忆力和注意力？

Question

怎样才能提高自己的记忆力和注意力？已经是高三的学生了上课总是不能很好的集中精神，总想一些没用的，控制不住自己，有时候常常为朋友之间的小事分心，小时候就这样，才导致成绩这样，怎样克服？而且我是文科生，记忆力很重要，可是我记忆力一般，背古诗可慢了。闹心阿

Answer 1

记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力

Answer 2

记忆力是汉语词语，是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力表现。