当一个人对生活已经没有活下去的勇气时，该怎么办？

Question

如题、

Answer 1

活着，没有别的选择。如果你连死都不怕了，活着还有什么可以惧怕的，大不了一切都搞糟，大不了什么都失去，死了就什么都没有了，就真的什么都失去了，活着就还有希望，任何事情都还有转机。

调节心态的方法：

1、多往好处想。

生活难免会遇到不顺心的事情，如果我们沉浸在悲伤、哀愁、愤怒的情绪中，事情就会越来越糟糕，我们也会变得充满了负面情绪。我们需要多往好处想，什么事情多往好处看，就能让心情变得好一些，调节好自己的情绪，这样也能更好的工作、学习，渐渐的一切都会好起来，心情也会变得更好。

2、释放压力。

心态不好的时候，我们将压在自己身上的负面情绪释放出去，可以找一个空旷的地方大喊，可以找一个沙袋打拳击，将自己的压力释放出去，才能更好的调节自己的心态。

3、倾诉。

很多时候自己一个人总是容易钻牛角尖，无法让自己的心态好转，我们可以向父母或者知心朋友倾诉，将自己心中的问题说出来，心态就可以更好的调整，有利于保持良好的心态。

Answer 2

在这样子时，最好能采取一些措施，如：人活下去是有一种动力，动力就是一个目标，一个人生的最大目标！你要完成这个目标，这样就有动力。可是假如你的目标过于简单就不是动力，产生不了活下去的信念。

Answer 3

那你就去试试有没有死的勇气呗，如果你没有死的勇气，那你只能活着，没有别的选择。如果你连死都不怕了，活着还有什么可以惧怕的？大不了一切都搞糟，大不了什么都失去，死了就什么都没有了，就真的什么都失去了，活着就还有希望，任何事情都还有转机。