结婚11年，对另一半失望到绝望，应该怎么办？

Answer 1

结婚11年，对另一半失望到绝望，应该怎么办？

婚前是风花雪月，婚后是柴米油盐。如果对另一半失望到绝望，应该怎么办？

第一多关心自己，善待自己，把自己置于与他人平等的地位。改变自己就是投资于自己，成就自己。你会发现生活中的惊喜。当对婚姻感到失望时，女人最想做的就是改变一个男人，把他变成一个理想的丈夫。如果你等待一个男人先做出改变，除非他经历生死的转变，否则女人会失望。

第二告诉对方你需要尊重。如果你们也不尊重对方，你们可以在这个时候互相谈论这个问题。你们都应该学会更加尊重对方；如果对方拒绝沟通或您认为沟通困难，您可以先改变并尊重对方。当对方感觉到你的改变时，他会做出相应的改变。当你变得足够优秀时，即使男人不做改变，你有更多的选择和权利。

第三明确重建期望清除期望就是清除对伴侣的所有期望，把对方当作陌生人对待。因为我们不会对陌生人期望太高，或者如果我们能得到陌生人的帮助，我们会非常感激。当我们明确自己的期望，我们会发现我们的伴侣一直在为我们做很多事情，只是因为我们习惯了，夫妻之间的关系有固定的关系模式。

第四要调整心理预期，还要知道如何判断彼此的预期是否合理。正如我们在开始时所说，期望必须在彼此的容忍范围内。如果你的伴侣的要求你不能做，或者你不应该做，最好直接拒绝。因为我们的期望会改变。当对方的期望越来越高时，很难拒绝。如果你做得好，你不会被表扬，但如果你做得不好，你将永远受到批评。既然你不能达到你想要的效果，那就努力改变自己吧。

Answer 2

那么你就可以选择结束婚姻，如果一段婚姻让你感受到痛苦，这说明这段婚姻本身就特别有问题，你没有必要去委屈自己。

Answer 3

你应该选择先出去放松，让自己的心态冷静一下，如果还是没有办法冷静下来的话，就应该选择离婚。

Answer 4

一定要马上离婚。因为婚姻是不应该将就的，你要主动迎接自己新的未来。