总是觉得自己长得不好看，没有自信怎么办？

Answer 1

可能有很多人在生活中遇到过一个问题，就是感觉自己的长得不好看，然后就没有自信。在生活当中碰到了喜欢的人也不敢大胆的追求，朋友和同事之间的聚会也不敢去参加。时间长了之后就越来越不敢参加活动了，那么如果感觉自己不好看没有自信，应该怎么办呢？

一、积极参加集体活动

实际上一个人的长相对生活影响并不大，就算是自己感觉自己不好看，也可以多参加一些集体活动，只要自己有自信心就可以了。多参加集体活动会让人变得开朗，也会让人变得大胆。所以如果自己没有自信心的话，就应当多参加活动去培养自信心。这样在生活中遇到了喜欢的女生或者是男生也可以大胆的追求，只要是有自信就能变得好看。

二、适当的化妆

如果自己的外貌存在一定的缺陷，比如脸上有色斑，这种时候可以适当的化妆，可以通过化妆遮盖面部的瑕疵。自己面部的瑕疵被遮盖了，自然就会变得自信了。如果自己不会化妆，可以找专业的人士学习一下，无论是男生还是女生都可以适当的化妆，只要自己能够接受就可以了。

三、时刻告诉自己要自信

如果自己因为自己的外貌感到不自信，这种时候可以多给自己一些自我暗示，时刻告诉自己要自信。另外也可以多和身边的人交流一下，可以和老师或者父母说一下自己心里的事情。找别人帮助自己排解也会很好地解决自己的外貌忧虑，所以自己心里有事情是不能憋着的，如果老是自己憋着也会造成心理问题。所以就算是自己的外貌真的不好看，也一定要注意多和别人交流。平时遇到自己喜欢的人也要大胆的追求，不能憋在心里。

Answer 2

每个人都是独一无二的，你可以通过化妆来让自己变得好看一些，如果你有一定的经济条件，可以去做一个微整。

Answer 3

应该慢慢培养自己的自信心，因为长相是天生的，不是自己能决定的。

Answer 4

应该这么做，才能摆脱自卑：第一，注意形象的维护，注意穿衣搭配和发型设计；第二，要好好读书，培养自己内在的气质。

Answer 5

遇到这种情况的话，应该发掘自己的优点，每个人都是独一无二的，即使长相不符合审美也有其他的优势。