为什么我有时明明不饿，可还是想吃东西，吃完之后心情会好很多

Question

是不是我有抑郁症嘎

Answer 1

你好，贪食症状。所谓贪食症(Bulimia Nervosa)并非是普通的贪吃。作为一种进食行为的异常改变，贪食症应具有 以下一些特点：病人的摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量都较大；病人担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖的；上述的暴食现象每星期至少发作2次，且至少已连续出现3个月以上。并且经常性地过分担心自己的体型和体重。只有符合这些特点，才能诊断为贪食症。

贪食症多发生于青少年或成年早期，以女性为多，男性病人仅为女性的1/10左右。贪食症的发生大多存有一定的诱发因素，如人际关际不佳、长期情绪烦躁抑郁，或对自己偏胖的形体感到不满，以致采取出格的节食措施，在饥饿难挨时又不加控制地转为暴食。有时暴食后暂时缓解焦躁烦闷的情绪。故一出现烦躁情绪，他们便会一头钻入食物堆中，以此来排遣恶劣情绪。贪食症病人最初对自己的暴食行为感到害羞，因而在暴食时常常背着他人，在公众场合则尽量克制，而到了后期，这点控制能力完全丧失。催吐是他们控制体重增加的最常用方法，在暴食后立即用手或其他物品刺激咽喉部，吐尽胃中食物，有的则用导泻剂及时排泄。由于长期采用这些不当的消食手段。不少病人可出现电解质代谢紊乱、胃肠道和心血管并发症。

还有一种正在研究中的贪食症叫做 binge-eating disorder (BED).特征是病人有重复的大量摄入食物的现象，但进食后并没有催吐行为。

Answer 2

我也是这样的，嘴巴馋拉，哈哈哈哈
不过心情不好的时候吃甜食是有缓解作用。甜食能释放人的欲望，揭示人的命运。"电影《浓情巧克力》这么形容巧克力的魔力。据说我们口腔里甜味的感受体，是直接连接到大脑中分泌脑内啡的地方的，所以糖吃下去之后，可以快速诱发人体产生快感。这也是为什么很多人心情不好的时候会吃巧克力，紧张时也会想吃甜食的原因了。同时，糖可以马上转化成热量，减轻你的压力、提升人的心情。在西方有一种糖叫"life savor"，它的形状很像救生圈并且因此而得名--就像你套上救生圈就可以安全地游泳一样，这种糖也能救你的命，在你饥饿难耐时，吃上一颗就会很快缓解饥饿的感觉。
看过《我的名字叫金三顺》的都听过这样一段话吧： “我在心情不好的时候，总喜欢早早的起来。在一个人也没有的厨房做自己喜欢的巧克力蛋糕。做出自己喜欢的甜蜜来品尝。有人弥补心的方法，唱歌，哭，发脾气。而我喜欢像现在这样。一个人，做自己喜欢的事。这样我就不会再想其他的时了”
所以吃甜食是心情会好的。
但是要适量。

Answer 3

不是抑郁症，这点可以肯定，你是不是每次都在情绪不太好的情况下想吃东西？因为你发现吃完东西会让自己舒服一点，所以虽然不饿，但是还是想吃。这个其实只是你个人抒发自己心中郁闷的一种方法而已，不是什么抑郁症了，不要太紧张。就像有些人虽然不缺衣服，但是每当心情不好，就想逛街买很多衣服，只是种发泄方式罢了。

Answer 4

情绪性进食，是指不是因为饥饿原因，而是因为情绪波动、心理状态不稳定，导致的进食冲动。今天，我就来给大家讲一讲，情绪化进食的原因，什么因素影响，以及如何改善个人化解读请私信，本期为普适版参考。

Answer 5

人在吃东西的时候会发泄很多不满的情绪,典型的影片"瘦身男女"里就有这样的情况