怎样控制自己情绪别那么孩子气！

Question

己是成年人了但常常情绪失控，犯错后对自己过分自责，不想那样孩子气了

Answer 1

情绪失控的情况下所做的事情绝大多数是错误的，造成的伤害往往难以弥救。这也是你自责的原因所在。不过能有改变的意志是好的，在遇事情况下不妨问自己：1、这种情况下我非说或非做不可吗？2、我这么说或做，会伤害到别人吗？3、换个立场看待问题，最好是相反的立场，多想产生问题的原因，对问题的结果就不会太在意了。

Answer 2

这是你的个性，其实也也很好啊，没什么特别的坏处吧，我觉得这样的人活的也挺好，因为想起什么就是什么，可能有些事不用放在心里太长时间，不会被压抑太久。

Answer 3

遇到情况时，想说的话不要立刻说出口，先沉默，心里自然会想想，再开口时可能就比较合适了。关键：给自己留点沉默时间。因为你会自责，说明你知道怎么做才是最好。下次试试吧

Answer 4

遇事数二十秒再说话会好很多,要是能做到这点你其实已经成功一半了

Answer 5

站在对方的立场考虑问题，少说多做