你只需要平时少吃点零食
多做运动就行了。
本人男,11岁,身高155,体重42kg。有什么方法可以减肥?
不需要，现在正在长身体，多锻炼，最好只是跑跑步，别的不建议做，因为别的地方的肌肉长了拉住骨骼，长不高。照常吃睡
我身高158cm,体重42kg,想减肥,其实其他不胖,就腿粗,如何瘦腿?或瘦全身...
做按摩，从脚心开始到膝盖。用力气捏脚心和小腿，用手掌一个方向的揉搓，然后是膝盖两侧挤压。。用对方法可以很快消除水肿。还有多吃海苔、紫菜、芹菜、芝麻、苹果，长时间吃对腿型的塑造有好处。结合运动。一：后斜踢。二：侧下蹬。三：前侧踢。四：后伸腿。你如果不胖就腿粗的话并不是你腿胖而是...
我13岁,身高160cm,体重42KG,算胖吗?怎么样才能有效的减肥?
4. 保持均衡的饮食，减少摄入垃圾食品，增加蔬菜的摄入，适量运动，这样的生活方式不仅有益于身体健康，也有助于塑造良好的体态。5. 不要担心体重问题，随着身体的自然发展，你会找到适合自己的体型。积极的心态和对身体的正确认识比任何减肥方法都重要。
我12岁,157cm高,体重为42kg,请问我算重么?我怎样减肥?
原来基本上有两类：（1）需要参加比赛的运动员例如拳击运动员。因为比赛有重量级问题。你练了十几年就因为这几斤体重不能参加比赛。没有办法只能在运动医学医生和教练员的指导下进行减肥。因为一场比赛可能决定他的一生的命运。我研究的就是这一类。（2）患特殊疾病的病人。例如糖尿病人、肝浮水病人，如...
我今年14岁 身高151 体重42kg 想减肥
我建议你不要减.十四岁还在发育，小心不该减的减了，想减得没减。如果你真的想减，应该针对某一部位多做做运动。晚上六点半后，不要吃东西，尤其是零食。练一下健美操，也是可以的。
...虽然身高只有155,可是体重只有42kg,真的太瘦了,我要长胖
建议保持这个体重 如果可以的话可以适当的多运动增高一点 如果达到160最好了 我161 八十多斤 所以说 我觉得体重不是问题 关键是健康然后呢有一定力气就可以了 不挑食合理膳食 适当运动最重要了 仅供参考，望采纳~
我13岁,身高1.55,体重42kg,大家感觉这身材怎么样?
亲，按照标准的计算公式155一105=50公斤的标准，系的身材可以，略显瘦了一点。如果你是女孩子这样偏瘦的身材显得苗条，望你加强点营养，保证美好的身材！
155 42KG。腿长96 小腿34.5长42 大腿48 算多粗。。
我体重身高和你一样，但是你的腿太粗了，你要塑形，不是减肥。不要只看看体重，人看你是看的围度。我155cm,42kg,三围32B-58CM(1.75尺)-83cm,腰臀比=0.7，这个比例很重要，大腿46，小腿30，脚踝18.我也是锻炼塑形的，每天塑形，是对照各身高标准体围努力的。你现在不是要减重，是要塑形，...
我12,体重42kg,身高145cm,我觉得我挺胖了,现在该不该减肥?
好孩子，你还在发育，不建议你减肥什么的，伤身体又影响发育= = 建议你：正常吃三餐，少吃零食，养成好的进餐习惯，慢慢吃~要嚼烂~腿粗的话也许是代谢的问题呢，比如你冬天穿的裤子很薄什么的，让腿受冷了，腿部自然就积聚脂肪帮你抵御寒冷啦，所以要保暖哦~适当的运动也是必须的，不然又要堆积脂肪...
本人身高153CM,体重42KG,胸32B是不是很小?,
一般,不算小.但是个子矮了点,要多补钙千万别减肥喔!早晚两杯牛奶或者豆浆,要早锻炼.
