自己不高兴了找妈妈发无名火，其实我指导妈妈是关心我，也知道妈妈对自己爱莫能助了。可就是觉得自己

Question

本来很无助的时候，妈妈还帮不了自己，想起来就很生气，和妈妈发完火了，自己又很懊恼，我该怎么办？
最近工作上受了一些挫折，妈妈在哥哥的家里住着。

Answer 1

是不对 那就去跟妈妈好好地道个歉
她知道你压力大 也不会在意的

Answer 2

客观棉队事情!
理性对待事情!
也包跨对待别人的态度,
如果连父母的关系都搞不好,怎么和别人搞好关系!

Answer 3

既然知道自己这火发的不对，就该和妈妈道歉啊，下次跟妈妈相处的时候就得控制一下了，不能总为自己找理由。想发火的时候深呼吸，再深呼吸，冷静一下，想想这火发的有没有道理。

追问

关键是我不知道如何疏导自己的不良情绪，自己高兴了，我想才能说出来不生气的话。

追答

工作上遇到挫折的话，找自己平时喜欢做的事分散一下自己的注意力，心里平静下来再想办法解决。或者找个适当的方式发泄一下，放松一下，比如和朋友聚聚什么的

Answer 4

其实去认个错，好好的跟你妈聊聊。。。你妈妈会原谅你的。人与人之间最重要的就是沟通哦。

Answer 5

去哥哥家，和你妈妈道歉，请她回来。。。。