打篮球经常崴脚怎么办？

Answer 1

尽量穿那种能护着脚腕的鞋，脚落地的时候尽量先前脚掌着地，再后脚掌着地，如果后脚掌感觉踩到别人脚的时候马上换个方向着地或把脚收回来，这样可以避免

Answer 2

打之前，多做做热身活动，这样崴脚的几率就很小了！ 去医院啊 24倒地总比崴脚好！ 你好，我打球也经常崴脚，总结了一些经验，一起分享

Answer 3

热身运动是必须的。