我的视力退步得很快，从5.2和5.1到了4.6和4.7.请问如何提高？

Question

患者信息：男 13岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
时间：六年级下册考试前一个月。

Answer 1

你的年龄正是眼睛近视的高发期。

休息好,睡好觉,别用眼过度，千万不要在明光下或者阴暗处看书，那样眼睛视力下降得很快。,过段时间它自己就回来了,如果不幸回不来,那你就考虑佩眼镜或者加深眼镜度数了.
我本来就近视,大概4.6的视力吧,,疯玩了2个月电脑游戏,结果进大学体检,视力表第二行我愣看不清,当时自己都蒙了,后来一上课自然没法那么玩了,过不多久自己就回来了.还好，呵呵
到了20多岁的时候视力就不会增长趋于平均了

Answer 2

提升视力的方法：
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、18岁以下的近视，因为处于视力发育期，近视可以通过服用药物治疗。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，一般只要坚持服用近视度数就会慢慢降低了。

Answer 3

眼睛矫正。激光。