11岁男孩怎样才能快速长高？

我是个男生，11岁，体重：31kg，身高142cm，有的同学都160了，我很羡慕，我也想长高，有什么办法吗？

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主要就是坚持每天多做运动，保持健康和合理的饮食习惯，贵在持之以恒的坚持

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第1个回答 2012-10-30

你不要心急多运动吧这个年纪还有长得你的生长期在后面呢多打篮球咯

第2个回答 2012-10-30

多喝牛奶，早睡。试验过有用的！！

第3个回答 2012-10-30

你应该在加强营养的基础上，多运动，特别是跑跑跳跳的活动。

第4个回答 2012-10-30

多锻炼多吃些富含钙质的食物

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