我一念佛就坐也坐不住,并且心里烦，强制自己做下念佛，念10分锺不到就瞌睡，学佛的师兄请指点

Question

想坐下静心念佛，最多五分锺就坐不住了，不念佛做多长时间都能坐，常常强制自己坐著念佛，念上10分锺不到又要瞌睡了，求指点

Answer 1

我们是六道凡夫，有烦恼妄想是正常的，有缘念佛，妄想现前，也是非常正常的现象。不要过于在意，念下去即可。印光大师曾经开示过这个问题，妄念来时，只一个不理。即可。
另外念佛法门里有水火二道的比喻，就是比喻念佛时的妄念。水火两道代表三恶道，中间的白道是念佛，水火二道都可能有时弥漫到白道中来，但白道不会因此消失，只要能念，白道即在，你即不堕水火恶道。
另外南怀瑾先生也有比喻，念佛是蜡烛，妄念是黑烟，蜡烛越亮，黑烟越大，但黑烟从来盖不住蜡烛的光明，或者说，凡夫念佛，就是伴随着妄想的。
如果念佛有瞌睡，可以依印光大师教诲，站念，绕念，坐念，跪念互相结合，不要闭眼，对治昏沉！

Answer 2

业障，很多人都有反应，坚持一些天就好了。

可以念大悲咒或者地藏经、金刚经，站着念，不易困。站着也困的话就走一走。还是不行就念十分钟停一两分钟后再念。

Answer 3

信心不足，信心不足真是因为不明了真理，先不要强制念佛，多停经，明了宇宙人生真理，知道了极乐世界的殊胜，对佛真信了，真想佛了，自然念的就恳切了。

Answer 4

你还能念10分钟，不错了。我一般是是躺着想事情的时候，默念阿弥陀佛，你也可以试下，起码心不会烦的

Answer 5

1、多布施；

2、拜忏；

3、可以每次暂时只念三分钟，多念几次。