鼻子上长了个又红又肿还很硬一碰就疼得痘痘，该怎么消除，而且脸上也

Question

鼻子上长了个又红又肿还很硬一碰就疼得痘痘，该怎么消除，而且脸上也经常长痘痘怎么办

Answer 1

长了痘痘以后，千万不要挤，要调理内分泌为主。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水
分，少吃刺激性食品，如辣椒，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，必要时辅以药物治疗

Answer 2

上火，经常长痘可能是内分泌失调或者是，睡眠不好导致的