对于一个有脱发趋势的人来说，无氧运动更容易导致掉头发，而有氧运动，比如走路、跑步等等正常强度下的运动，对头发的影响会小一些。如果你脱发比较严重，家族有遗传史，那么当你去健身房锻炼的时候，可能因为你练得比较勤快的原因掉头发会加重。但是，如果只是每天的走走、跑跑、打打球，正常的运动频率，这个也不用太担心，因为运动本身也有好处，比如促进血液循环、增强身体体质、强健心肺功能，这些都是有利于头发生长的。
对于比较喜欢运动的人，对此有两个建议，一是可以适当用药，比如你明显雄性脱发，DHT水平很高，那么可以试试非那雄胺这个药物，这个药物就是降低DHT水平的，每天1mg即可有比较显著的作用，米诺地尔和非那雄胺一起使用效果更好;第二是运动的时候，尽量不要饮用激素类的增肌营养品，它们增肌效果虽好，但是会导致人体激素水平迅速提高。适当降低健身房力量训练的频率和强度很重要。
为什么跑步掉头发
为什么跑步掉头发的原因有：1、几天没有洗头 2、可能是别人的头发 3、假发
为什么运动也会掉头发
所以说经常运动健身是会导致脱发掉头发。
剧烈运动会加重脱发吗?
所以，对于一个有脱发趋势的人来说，无氧运动更容易导致掉头发，而有氧运动，比如走路、跑步等等正常强度下的运动，对头发的影响会小一些。如果你脱发比较严重，家族有遗传史，那么当你去健身房锻炼的时候，可能因为你练得比较勤快的原因掉头发会加重。但是，如果只是每天的走走、跑跑、打打球，正常的运动...
健身两个月,头发变稀疏了。是不是健身过度会导致脱发
一些男士长期进行肌肉训练，体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。研究发现，那些坚持举重锻炼两年以上、每星期3次、每次长达45分钟的人都可能早早出现秃顶现象。科学家发现，健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%;30分钟之后，激素水平...
每天坚持运动,却狂掉头发,这是为什么?
脱发一般和运动没有太多关系，但是过度运动可能会导致脱发。而且你之前就存在脱发的问题，毛囊容易受到双氢睾酮（DHT）的影响，雄性激素增加，就会脱发。建议你不要进行大量运动的话，否则脱发的程度一定会进一步加重。
跑步健身后掉头发严重了?
您好，如果进行超负荷的运动，也会导致精气神的巨大消耗，从而导致脱发，要注意运动量不要太大，注意饮食，不要营养不良，注意多休息，保证好的睡眠，减缓运动量吧。希望能帮到您，谢谢！
健身也会导致脱发吗?健身导致脱发的原因是什么?
二、人的体质一般健身不会让人脱发，对这方面有些人体质不好，会在健身后，使自己身体的某些激素分泌过多，从而导致那些会让人脱发的激素分泌增加。最终导致人在健身后脱发。三、健身后的心情正如现如今健身行业发达，很多人都会去健身，但健身后一般都是很劳累的，假如在碰上一些棘手的事情会让人产生...
天天跑步会掉头发吗?会秃头吗,我一天可以跑40分钟
天天跑步不会掉头发，不会秃头。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。专家介绍，如果不加注意，跑步可能会对人体某些部位造成损伤。比如脚踝，如果脚踝肌肉不够发达，加上双脚落地部位不正确，跑步时便很难...
府卧撑,和深蹲,和跑步一起练会秃头吗?
俯卧撑、深蹲、跑步……这是全身锻炼的节奏。这样做，会让身体更健康，肌肉更发达……这是好事。这样做，不会变秃头的……或者说，这样做与是否秃头没关系。造成秃头的原因有很多。但是，其中并没有锻炼导致秃头的情况……锻炼身体只能让身体更健康！
出汗不洗头会不会掉头发啊?我三天没洗但是在keep和跑步三十分钟头发出...
首先说一下，出了汗不洗头是十分不卫生的，建议不要这样。不洗头会掉头发的，一是因为会有细菌；二是头油会盖住毛孔，头发自然就会脱落。所以运动完最好洗头洗澡，注意卫生。如果实在不行，最好去做一下护理。
