为什么总觉得自己出拳无力
由于是屌丝，去不起健身房。也没有武术功底。
天天在家打空摆拳。
但是每次打完一圈后总觉得只出了最多60%的力，还有很多的力没有用出来。
我一般是脚尖向内，呈现内八字的样子。
发力的过程是脚先蹬地，然后扭腰，甩肩。手臂发力。可是每次打空摆拳总觉得向没打一样。。。。。求解。。。。
打完门板或者墙后总觉得斜方肌酸。是不是出拳不正确？？？
追答打门板或者墙易伤手，最好是打沙袋，或把‘一刀’烧纸钉在木板上，等烧纸全部打碎，功夫就会提高了。
本回答被提问者和网友采纳我一般是原出原回
追答不是收拳方向的问题，关键在于出拳时，控制自己胳膊，重心不能随拳而出，力量出去时都有短暂的停顿，把力量完全送出后立即收拳，平时打空门只是练习一下动作，想要练发力最好找一个受力物体，木桩啊门板什么的。
追问OK，我试一下。为什么我每次打完门板什么后。总是觉得斜方肌酸
追答斜方肌会酸？那不错啊，只要有感觉，就说明训练有效果，我现在训练就有点找不到酸痛的感觉了，还要加大强度
我出拳的时候感觉没什么力气,有种有力使不出的感觉?
出拳无力有两个原因：第一，你真的没有力气，这需要你做增大上肢绝对力量的训练，如臂力器、拉力器、哑铃及健身房里的一些器械。第二，你不会发力，出拳不仅仅是上肢的力量，还要摆肩、拧腰等，很多肌肉群要协调好，配合好，最好有老师亲自指导你，如果没有也没问题，你就需要更多的下功夫了，多练...
练拳一段时间后突然感觉出拳无力
松着练，才会出现出拳无力。这是内家拳的共性。当内气充足可以转化成内劲的时候，就会感觉到内劲的刚和柔了。外家内劲功就不会出现无力。因为外家练出内气后，直接加在力气上。气与力合成内劲。刚中带点柔地转变下去。
手握拳无力是咋回事
1、肌腱炎：手握拳无力的患者，可能是由于长时间的保持一种不良的姿势或者是长期频繁的活动，反复强烈的牵拉肌腱和磨损时损伤加重，造成局部的肌腱出现了炎症，从而造成患者出现肌腱炎时，手出现握拳无力的症状，可以在医生的指导下口服阿司匹林的药物治疗。2、颈椎病：手握拳无力，的患者可能是由于自身的颈椎...
浑身无力一般是怎么回事?
1、体虚导致浑身无力不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。针对不同的的情况，问其症状后，生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后，食物进补和...
握拳无力、双手软绵绵的
出现握拳无力、双手软绵绵的症状，可能是如下病因导致：1、颈椎病，如果同时出现双手的这种症状，可能是脊髓型颈椎病导致的。主要是颈髓在前方，受到直接的压迫，继而导致出现四肢肌肉力量下降，并且有走路不稳的情况。2、大脑的相关病变，比如患者出现双侧的脑梗塞、出血或者脑干的病变，可能会引起此类症状。
肌无力是怎么引起的
在门诊有的患者觉得自己胳膊或者肢体没有力气，觉得是肌无力，这种情况是由什么造成的？其实要分析有很多种因素，既包括骨科的因素，也包括一些其他科室的因素，比如肢体的神经受损伤，不管是脊髓还是外周，都可能会引起肌肉出现没有力气，比如常见的颈椎病或者腰椎间盘突出，因为脊髓神经受压而导致了肢体的...
手握拳无力是怎么回事
手握拳无力，考虑可能是劳累引起的肌肉劳损，也可能是神经受损，或者神经受压导致握拳无力，还需要排除运动神经元的疾病，具体分析如下：1、如果频繁用手或者提重物时间过长，引起手指屈曲肌肉力量受损，表现为肌肉水肿、疼痛、使不上劲，通过适当休息、按摩、热敷能够缓解症状；2、部分周围神经可以支配手部屈...
打拳放松状态为何给你无力的感觉?
全放松状态为何给你无力的感觉？因为打拳本身就是一个消耗体力的一个运动，所以说打完拳以后会给你感觉很没有力气，因为力气用光了。
为什么我一打架就觉得没力气了
当开始打架的时候，你总是觉得自己需要一个武器来给自己力量，就算是一块砖头也行。很多人在打架的时候都喜欢拿着点东西，那是因为大脑太过兴奋导致自己觉得手上无力，而拿着东西就会觉得更顺手一些。当然，也不排除拿武器打架更加有震慑力。大脑在肾上腺素飙升的时候不仅会发出狂热的信号，还会影响血液...
为什么我出拳没力量
是吗？ 很简单，生活中两大恶魔，一是你平时不多锻炼，其二就是你粮食肉食补充，所以无力。。 心情可好吗？ 这几天为某些事情烦吗？ 有的话，尽快找宽解自己的人（知己）谈谈心事，把所有垃圾都倒进知己里吧，分享是无穷尽的力量~~~!
