把多余的脂肪减掉了就可以瘦下来了啊
我告诉你一个办法，因为我是比较懒的类型，讨厌运动，主要是没有毅力坚持下来，还比较愿意吃东西，结果使用的易青瘦身贴，就是正常的吃饭，结果还减下来差不多10斤左右呢，不用运动，也不用节食的办法，外用的，也不伤害身体，值得试试，如果你配合一点运动，相信效果会更好些
我告诉你一个办法，因为我是比较懒的类型，讨厌运动，主要是没有毅力坚持下来，还比较愿意吃东西，结果使用的易青瘦身贴，就是正常的吃饭，结果还减下来差不多10斤左右呢，不用运动，也不用节食的办法，外用的，也不伤害身体，值得试试，如果你配合一点运动，相信效果会更好些
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-12-05
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
第2个回答 2019-05-12
每个人采用减肥的方式都不同，，有的要锻炼，，有的控制饭量，，只要找到适合自己的，，持续下去，，就能减肥了
第3个回答 2020-11-01
第一，每天11点之前一定要卧床休息。第二把一日三餐的主食都换成粗粮三就餐时间可以比原来多十分钟，细嚼慢咽
本回答被网友采纳第4个回答 2020-11-01
跟我一起做减肥餐吗保证一个星期就可以瘦下来
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