极限运动高山滑雪，该项目的保护法则有哪些？

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由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛刺激很大，所以需要有眼镜对眼睛进行保护。滑雪镜应具备以下几个功能：第一，防止冷风对眼睛吹浮；第二，防止紫外线对眼睛灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后不应对脸部造成伤害。另外在外框上有用透气海绵制成透气口，以使面部皮肤排出热气散到镜外，保证镜面有良好可视效果。戴眼镜滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点滑雪镜，以便能将近视镜全部罩住。

　滑雪时难免会有跌倒时候，要一副护膝，一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京小摊上经常卖一种由晴纶棉织成有弹性长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。宽条带尼龙贴扣松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。

备足御寒衣物。不要单独一人外出滑雪、不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场工作人员，也不会得到救援。饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外非常容易发生冻伤。要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援 。

棉制品会大量吸收人体排出汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上汗液在短时间内挥发掉，贴在人皮肤上又冷又潮棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷感觉，此时应及时更换内衣 用一条围巾将领子与脖子之间空间稍加填充，可保证雪不会进入领口，而且还能起到保温作用。这些物品便宜又实用，采购起来还很方便 .