运动出汗对皮肤有好处吗？

运动出汗对皮肤有好处吗？

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运动出汗对皮肤是有好处的，出汗可以清洁毛孔，达到养颜护肤的功效。适量运动出汗能增强体质,排除毒素,增加新陈代谢功能。坚持运动，最好达到30分钟到1小时，能运动出汗最好。

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第1个回答 2020-01-18

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