人生总会有低谷的时候，面对低谷，该如何让自己振作？

Answer 1

人生很长，总难免会遇到很多的困难与挫折，而在面临这些困难与挫折的时候，我们会经历人生的低谷，在面对低谷的时候，我们应该要振作起来，让自己翻阅这个低谷，并且一步步的强大，自信起来，坚强的，勇敢的面对他。在面对人生低谷的时候，我们要振作起来，并且从新认识自己，反观自己的不足，以及找出缺点，并且able过来改正他，另一方面，我们要学会释怀，找到一些新的乐趣，帮助自己度过低谷时期。
人生总难免会遇到各种各样的困难与挫折，然而有的困难与挫折轻轻松松就能可复杂。但是，在面临哪些大困难走进人生低谷的时候，是非常难以走出的而战，面对人生低谷时该如何让自己振作，首先，我们得坚强，勇敢，要学会直面低谷时期的至今，在低谷时期反省自己，找到自己失败或者自己不足的地方，并且一步步的改正的，从实质性振作起来。在面临低谷时，我们可以让自己更加的强大起来，首先要让自己自信以及坚强起来，这是非常重要的，如果就这样被压垮了更别说振作起来了，所以在低谷时期一定要自信心翻倍，让自己更加的坚强勇敢。你方面，在人生低谷时期，我们要学会释怀，不必太在意这一次失败，但是一定要从失败中寻找经验，也可以向自己的亲朋好友诉说，寻求他们的帮助。其实在人生低谷时期，我们要学会释放这种压力，让自己感觉到舒适，并且不要太在意这件事情，也不要太悲伤，学会转移注意力，正确的认识自己，全面的对待知己，你就会发现其实自己还是很棒的，并没有这么差，只是自己状态不好而已。所以，在面临人生低谷期的时候，我们要让自己自信强大起来，并且在低布七中反省自己，正确的认识到自己向亲朋好友诉说，寻求他们的帮助。

Answer 2

人生会经历很多的，但是当自己面临过低谷期的时候，一定不要放弃自己的生活质量。人总是会遇到一定的困难，无论发生任何的困难都要去接受。只有真正的去面对人生当中遇到的所有的事情，才能够正面的去解决。 不管发生任何事，都会有解决的方法，不要让自己的内心动乱。

一、面对生活的低谷期，把日子过简单

面对生活的低谷期，把日子过简单。毕竟在生活非常低潮的时候，内心肯定会非常的纠结。只有学会如何把自己过简单，那么生活就不会给自己造成更多的烦恼。毕竟人的烦恼多，也就呈现了生活的低谷期。

二、面对生活的低谷期，接受后果

面对生活的低谷期，接受就好。无论生活给你塑造什么样的困难，都是应该在你生命当中出现的。对于这样的后果，自己一定要去接受。如果自己无法接受，那肯定会给自己的人生塑造影响。

三、面对生活的低谷期，爱护自己

面对生活的低谷期，要爱护自己。在生活当中，已经让自己承受了一些东西。如果不懂得爱护自己，那会让自己的生活永远都会觉得很枯燥。如果面对自己的生活低谷期，不要纠结事情的后果，若是一些事情真正已经发生了，自己再去纠结，也已经没有任何的意义。

当自己感受到是人生低谷期的时候，只是自己的内心不够平静。但是也要通过一定的时间，去调整自己的心态。一个人的心态是相当的重要，没有人能够在自己人生低谷期的时候还保持一个好心情。但是唯一能够让自己做的，就是让自己迅速从悲伤的情绪当中走出来。但是要保持好的心态，就能够让自己的生活不那么烦燥。

Answer 3

给自己一个目标和方向，不需要想太多，努力去实现自己的目标就好。

当一个人遇到人生当中的低谷，学会抬头仰望天空，学会低头坚持前行，只要自己没有放弃生活中的希望，一切都会向着好的方向不断发展。

抬头看看方向，给自己一个坚持下去的目标和理由。

我的人生低谷应该就是这几年时间，一开始因为身体问题是失业，没有固定经济收入，但每个月房贷总要还，那时候每天都愁的睡不着觉。

我其实是一个没有方向的人，可是从那个时候开始，我就给自己制定了一个小目标，那就是努力去赚钱。我自己知道这个目标有些宽泛，可是在生活当中，没找到更具体的目标之前，我只能以此为方向前进。

人生处于低谷状态时，其实并不是需要多具体真实的目标，需要的只是一个让自己坚持下去的理由，不至于就此崩溃。抬头望向远方，才不会始终纠结在眼前的苟且之中。

低头看清脚下的路，没必要多想，坚持往前走就好了。

如同现在我的生活一样，想太多根本没有意义，想方设法去赚钱才是真的。很多人在生活当中总是踌躇不前，就是因为他们的思虑太周全。

做事情害怕这害怕那，不做事情又觉得心有不甘。眼前仿佛全是迷雾，转身背后就是深渊。本身就处于低谷之中，还一步都不敢往前迈，那就只能在低谷处仰望别人不断向前。

其实在这个时候，人生已经没有太多可纠结的事，看清楚脚下的路，坚持走下去就够了。

已经处于人生低谷状态，接下来无论你走向哪个方向，哪怕这个方向是错误的，也都比现在的状态要好得多。可是太多人都害怕选择错了路，但哪怕走错路，这些错误也都会给你带来成长。

每个人都会有处于低谷状态的时候，这种状态下的生活，其实相当悲催，心态也相当悲观。可只有我们坚持不放弃，生活才有可能变成我们想要的样子。

一个人的未来只能靠自己，只有努力，才有可能改变现在的状态。

Answer 4

越是遇到了低谷，越应该明白自己到底想要的是什么，不要提什么梦想，理想，要问问自己到底想要的是什么，完了往那个方向前进就行了。

刚毕业的时候也遇到过人生低谷，那时候刚好遇到了金融危机，那时候遇到了一个人，他告诉我，人生低谷时你就是在那锅底，你既然已经在最低的地方了，无论你往哪个方向走，你的位置都会比谷低要高，所以不要说什么害怕，也不要说什么没有目标，要告诉自己，我现在最缺的是什么，我最想要的是什么，然后往那个方向前进就行了。

后来我一寻思确实是这样啊，低谷的时候，如果你想的是自己的那些远大的理想，遥远的梦想，你会发现不但不能支撑你走出来，反而会把你打趴在谷低爬不上来的，因为那些都太过于遥远了，这些在那么渺小的你身上，显的那么的不切实际，会让你觉得自己是不是一辈子都不可能趴出去了，于是你就谷底不愿意走了，那真的就把自己的意志给毁了。

所以先看看自己目前最想要的是什么，最缺的是什么，最想改变的是什么，然后往那个方向走就行了，当你明白自己缺什么的时候，你就能够坚定自己的内心了，因为缺什么的时候人越想就越要达到，于是不用别人催，你自己都会向那个方向去走的。

因此静下心来，问问现在的自己，你到底要什么，以后的事情咱先不管，先问问就这现在你缺的是什么，比如你缺钱，想要的是那想了好久都没舍得买的LV包，那么咱就往这个目标前进就好了，其他的咱都不管了，只管往那想要的包包努力奋斗就行了，至于梦想，理想，等咱把这次低谷跨过去以后再想吧。

Answer 5

如果你身处低谷，要对自己说这几句话，让自己重新振作