经常捏腿上的肉，可以减肥吗？

Answer 1

要是捏特定部位，那相当于穴位按摩，虽然道理有不清楚的地方，还是有成功案例的，这个可以找专业的针灸师咨询。在腿上使憨劲能成功减脂的，那就全靠“心理暗示”了。这样做唯一的正面功能就是刺激该部位的神经，可能会改善体液循环，促进运动机能恢复，跟减脂没有直接关系。

Answer 2

不能。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

Answer 3

我七月十四开始捏，小腿围度37cm到现在31cm。但是真的很痛，每天都是青的手指印子，加上瘦腿操，硬了捏软，软了运动硬，天天泪眼八叉。现在开始捏胳膊……我二月到现在八月从65kg到现在48kg，相信自己，只有自己，相信只有自己，只有相信自己。

Answer 4

对于瘦腿来说最有效的方法是吸脂手术。吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。可以使用消炎药物治疗,应该注意休息,不抽烟不喝酒,不吃刺激性食。

Answer 5

效果不大。要多运动，像跑步，骑自行车。爬楼梯。