我怎么才能想得开，不在郁闷？？？
大三了，同班同学不理我，还把我从寝室里敢了出来，现在换了寝室， 这里的人也从来不理我，也从来看不到我的存在。他们有东西吃从来不会叫我，其它的人都叫，就是不叫我。我走到寝室里面去，就好像空气一样。我在睡觉，他们就大声的吵的，从来不把注意到我的存在。是的，我家里穷，我长的丑，我没有利用价值。我很自卑，但难道没有利用价值就是别人孤立我的原因吗？？？这个残酷的世界，哪里才有我的立足地呢？？？？？？？？？？
就算丑也不会这样啊?
你先好好想想为什么..
还可以找时间去和他们聊聊!
问问他们原因
大胆点!
在这里是找不到答案的!
一切都要靠你自己啊!
勇敢点,去和他们好好谈谈把!
要把你自己的想法说出来~
加油!!
怎么要别人看得起你？
你自卑心特强本回答被提问者采纳
千万别做过激的事 这个世界钱是硬道理 努力往金字塔顶层爬 爬到了就是俯视下面的人了
最近总是遇到不开心的事,感觉自己好抑郁,但是又想不开怎么办
每个人都会遇到烦心的事情，人生不如意事十之八九，当你不开心，压抑的时候，可以找好朋友聊聊天，喝喝酒，放松一下！也可以去唱歌，跳舞，放肆一下！缓解自己的心情！谢谢，希望可以帮到你！加油！
在心情不好的时候该怎么办
1.找要好的朋友到人很少的地方坐着聊天，哭一哭，倾诉倾诉。2.写日记。随便找一张纸，不用在意字写得是否工整，也不用在意排版是否整齐，更加不用在意言语是否太过激烈，因为要的就是把你心中的不郁闷毫无顾忌地发泄出来！所以想写什么就写什么，想到哪写到哪，而且最好一气呵成，不要给自己考虑这...
能有什么办法让郁闷的心情舒朗开来呢
你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。
怎么调节心情 如何调节心情
1、想要有一个好的心情，就要有一个乐观豁达的心胸，遇到事情要想得开，多朝好的方面想，懂得自我安慰，知足常乐，不去追求不切实际的目标，看淡名和利，这样自然就不会有太大的压力了。2、想要拥有一个好的心情，就要积极乐观，勇于接受挑战，敢于面对挫折，失败，各种困难，而不去逃避，如果选择逃避...
心里难过,想不开怎么办?
我就属于比较敏感的一类，平时太追求完美，总有些不开心的时侯，但是要学会自己排解，比如不开心时一个人去外面走一走，看看风景。也可以听听舒缓的音乐，反复听几遍，想想自己爱的人和爱自己的人……日子还得继续不是，慢慢的心情就好了，不郁闷了。在你想不开的时候，想想好的事情，那些美好的回忆...
怎样让自己开心,心情不郁闷
4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活...
心情十分郁闷难过怎么办
尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄...
要怎样子保持心情愉快呢~不开心的话,做什么事会让自己平静下来~?
（一）不开心的话需要及时发泄，否则淤积在心里，就会慢慢地变成郁闷忧郁了。我一般不开心的时候常会选择下列方法。1.找要好的朋友到人很少的地方坐着聊天，哭一哭，倾诉倾诉.2.写日记。随便找一张纸，不用在意字写得是否工整，也不用在意排版是否整齐，更加不用在意言语是否太过激烈，因为要的就是...
心情很郁闷怎么办呢?
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
...不想做任何事情也不想想任何事情就感觉郁闷
生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中药吃，会有帮助 八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利 九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很 等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的这种症状就会自然消失 ...
