请懂医学类的知识的朋友帮我分析一下我是不是肾虚？是的话，该怎样解决。

Question

首先，我是男的。年龄21岁。

首先我不知道是身体的原因还是别的原因哈，我的膝盖经常是冰冷的， 但是注意的是我的手和脚到不会经常出现冰冷的症状，即使是在冬天，我的手和脚都挺温暖，唯独就是膝盖摸起来是冷的，但又不会出现疼痛，仅仅只是摸起来冰凉而已，也不觉得什么。也不是风湿（因为风湿会痛嘛）。这是什么症状啊，跟肾功能有没有什么联系？

还有，我听说，鉴别自己是否肾虚，可以摸自己小腹，肚鸡眼下面3厘米的地方，如果那个地方是冰凉的话，那就是肾虚了，我摸了，确实是冰凉的，其他同学都没有，就我摸起来冰的。是吗？
另外就是，我经常感觉腰杆很累，很想躺着。坐久了就觉得腰背那里很累。以前高中尤其觉得累，因为要一直上课，现在大学了好些了，但是偶尔还是会感到累。这是不是也是肾虚的症状呢？
还有，我小时候就有手淫。以前不懂，没有节制。但是现在很有节制了，最多也就一两个星期一次。貌似这也会导致肾虚。
肾虚会影响性质量么？

以上大致就是我的症状和问题，请懂的人帮我看一下，看我是所谓的阴虚还是阳虚，如果是，该吃什么治疗，是不是要吃什么牛鞭啊羊肉啊什么的。 不懂的人就请别乱瞎参合了。。。谢谢。

Answer 1

这一定是肾虚，而且是阳虚。至于治疗方法，我给你三个建议。第一，停止手淫，一月一次足以。第二，站马步，双手掌搓腰部，以腰部发热为度。每日坚持。第三，中药治疗，补肾温阳，活血散寒可以搞定。

Answer 2

你属于肾虚的范围建议到当地的中医院开2星期的补药（冬日进补12月为宜），必要时到药店买西洋参，性质较平和，常含服有助于改善一些亚健康症状。

Answer 3

哦！这位同学你好！中医诊断以望闻问切，从你所述中来看是属虚症范围。至于属阴虚阳虚。最好到正规市－级的医院看看中医较妥当。不便给你施药方

Answer 4

真的不懂,为什么不去医院问专家,应该重视起来!