我很内向，喜欢自己一个人（或者和关系好的人在一起），陌生人多我就会觉得不自在，怎么办啊？

Question

我上初中时还没有这么内向，初中时由于生病学习差，老师不管我（放弃我了），还经常被同学欺负（这让我现在感到很耻辱，心里暗暗想着如果有人在欺负我，我一定会不顾一切的抱负，让欺负我的人付出代价），暗恋了一个女生被拒绝了···后来就有了你说的强烈的独占欲，自我保护的过敏性自私心理。由于你心灵受过伤，有阴影，所以草木皆兵，我这么办啊···谢谢你了先~

Answer 1

谢谢你的信任！在你的描述中看出你没从自己经历过的阴影中走出来，上初中，正是一个人最奔放活泼的少年时期，风华正茂是活力最旺盛的时期，可是不幸的是你生病使得学习变差了，老师的“放弃”让你感觉失落，因为在最需要关怀鼓励的时候却得不到应有的重视，同学的欺负，还有暗恋的女生拒绝了自己，这让你本来受伤的心灵更雪上加霜，更有着深深的失落和挫败感，你心里是是发誓想着报复，但是我相信至今你也没有付诸行动，因为那只是你心里不服气的想法罢了，你是个善良的人，你是不忍心去伤害别人的，尽管你受过伤害！正因为如此，你才会过得这么辛苦！这些经历造成了你自卑的性格，对外界没有安全感，只喜欢独处或者只跟关系很好的人在一起，因为那样你才会觉得安全，陌生人多了就不自在，正是你没能正视自己的一个表现。你还没从自卑中走出来！
怎么办？其实你知道该怎么办，只是没有勇气罢了，比如陌生人多的时候你不自在，你很想自己变得开朗自如，你很想大方地去面对这些，这就是你知道的该怎么办了，那就是鼓起勇气，去多接触这些场面，如果你还在读书的话，不妨多参加一些集体活动，不要拒绝和人打交道，也许你一下子还不能做到主动去和陌生人交朋友，但如果别人主动向你伸出手的时候，你友好地去接受就行了，不要再去逃避。如果你已经走出社会了，那就不妨多去参加一些社交活动，旅游啊集体搞活动啊之类，反正是能和人群打交道的场合，你有时间的话不妨多去接触，很多时候人是会被环境影响的，只要你不再封闭自己，不再只呆在自己的小天地，走出去，多和朋友一起活动，你会发现没有什么能难倒你的，没有什么值得自卑的，你很快就会找到自己，会开朗起来，不再内向的。初中的老师因为你学习不好放弃你，不关心你，那是老师的师德不够，也许是因为职业上的自私，嫌弃你影响了她的整体教学成绩拖后腿，不利于她的发展，这是老师的问题，但你自己也有责任，你因为生病学习差，但是你在学习差的时候有没有主动去和老师沟通呢？还是说眼巴巴看着老师关心别的学习好的同学却没正眼看你，而你只等着老师来关心却没主动去找老师求教呢？同学欺负你，那也只是那个年龄阶段的表现，那时候大家都还小，都不懂事，这些都过去了，不能老惦记着，人总是要成长的，也许只有你自己记得这些，别人压根就没想起来？我和你相反，我小时候是因为成绩好而遭到同学妒忌和排挤，并且百般伤害，但是我选择了忘记，不去记恨，反而感恩这些经历，因为没有他们的伤害，就没有我后来的发奋图强。希望我说的这些能对你有帮助，祝你早日摆脱心灵的阴影，释放自我！来自：求助得到的回答

Answer 2

1、没有怎么办，试着改变自己。一切只能靠自己。
2、你不够自信，自信要慢慢拾起来，因为不自信才会喜欢一个人，才会没有别人的有色眼光看自己，才会舒适，但是就是许多人都会带有色的眼镜看东西，所以不必要去在乎。
3、自我保护是没错的，但是过于敏感也不好，以后对于自己的将来是不利的，身边有相对可以相处的朋友多相处，慢慢的多认识一些朋友，多到外面走走，慢慢改变自信，慢慢的学会自信，相信你能的。

Answer 3

你太自我封闭了，不相信别人，总是认为他们会伤害你，你要多和大家交流，不要不合群，不然一直下去，会更加严重。如果感觉自己没能力走出阴影，就去看心理医生吧

Answer 4

呵呵 你和我过去很像 不过等你走向社会你就会很不适应 但是你自己会随着时间而改变 可能很慢 不行的话去找心理医生看看吧 我以前比你还要内向 现在虽然并不完全改变但是至少可以和人沟通

Answer 5

心病还要心药医。你认识到了相关现象和可能的原因，但出路还是要靠你自己的内心力的滋养和训练。急迫的话可以去看心理医生，不想看医生就自己多了解学习心理调整方面的知识，并尝试应用积极地措施实践训练。或许很快就能走出原来的阴影。

Answer 6

男人嘛 心胸就宽阔一点 有容乃大。多出去走走 多出去看看 多和别人说说话 你会发现世界有坏也有好， 外面阳光灿烂 你又何必自己躲在阴暗里，别宅在家里，多往外跑。慢慢就会开朗起来了

Answer 7

尝试着交流，甚至要强迫自己去交流。