最近经常想到自己终有一天会死去,就特别害怕。。怎么办才能摆脱这个阴影,受不了了

如题所述

做自己喜欢做的事情,把不开心的全忘掉,每天过得充足些,不让自己留下任何稀罕,这样就可以开开心心过每一天,就不会再想这些事情了
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第1个回答  2015-09-02
其实您应该想,人固有一死,但只要您做能让自己开心快乐的事,就活得值了,每个人都会面对死亡的,您不用太过焦虑。
第2个回答  2015-09-02
第一死亡不是你能决定的,你左右不了。因此不抗拒,接受死亡的害怕情绪,才能好。恐惧来源于抗拒。
第3个回答  2015-09-02
我以前也有过,那时怕的发抖。后来为了不让自己再乱想下去,就做些自己感兴趣的事,比如玩游戏,看小说之类的。
第4个回答  推荐于2017-11-25
我去!和我初中想的问题一样样。。。那时候觉得人死后就什么都感觉不到而且不知道人死后会怎么样,特别害怕追答

别瞎想啦,后来我想通了,人类世界这么多年,有那么多人死去又有那么多人出生,生死轮回是天命,不要在意它,我现在开朗的认为人死后是投胎重生的~生死循环嘛~不要怕,也别让这个问题影响到你的生活

最可怕的是死的时候还有未了的心愿,所以要加油了

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最近经常想到自己终有一天会死去,就特别害怕。。怎么办才能摆脱这个阴影...
做自己喜欢做的事情,把不开心的全忘掉,每天过得充足些,不让自己留下任何稀罕,这样就可以开开心心过每一天,就不会再想这些事情了

那个年龄段害怕死亡,我很害怕死亡怎么办
给你几个小建议, 短期上,一旦你又陷入那种恐惧时, 理智上要强迫自己什么都不去想, 保持头脑空白, 如果在晚上就蒙头大睡一觉, 起床后找你的亲人或好朋友, 和他们交流交流, 听听他们对死亡的理解, 顺便释放自己的压力。上, 你要让你的生活充实起来, 如果在上学呢, 就利用空闲时间再报个...

为什么我一想到自己总有一天会死掉,烧成灰,什么也不知道了,我从此消失...
你的恐惧感太强了,其实这并没有什么可怕的,万物都会生老病死,但并不是说你下一秒就会死去,你可以尝试着去做一些你喜欢的事充实一下自己的生活,就不会总是胡思乱想了

总是想到死亡,内心充满恐惧,恐惧到崩溃,怎么办?
但是如果你已经恐惧到这种程度了,我建议你努力的让自己过好当下,多去找一些爱好,也做一些你觉得让生命有意义的事情。如果做一些事情,没有办法缓解你的忧虑,这个心理问题,我认为你需要一个信仰。你需要去寻找一个能告诉你生命的意义究竟是什么的信仰。当你明白人为什么会死,为什么会有恐惧等等一切的...

为什么我总会想到老了死了特别心里特别不舒服
呃。。这个。。我小时候也有。。还因为这个哭过。。哈哈。。大了好多了。。其实。。人从出走就开始向死亡一步步的迈进。。或早或晚。。总有一天。。会走到那一步的。。所以。。重要的是在这个过程里。。你做了些什么。。走好每一步。。就OK。。

我害怕自己会死,怕到失眠
那么,我们如何做一些积极的事呢!比如,我们可以学保健,尽量延长我们的生命.做一些有意义的事,我们的肉体可以死去.我们的精神却可以活着.当然,科技也可以帮助我们延长生命,但我想,那需要你很钱,你现在可以赶快赚钱 啊!珍惜现在的每一刻,享受每一分钟.我们的生命才不会白白走过.其实,生命,只要无悔就行....

总是会不自主的想起一些死去很久的人,想着想着心跳就很快,整个人就受不...
另外如果你还有什么没做的事情你都可以去做,让自己的生活充实起来,这样的话你的病就会好了,从你的问题中还能看出你是一个闲在家的老人,那么你在害怕的时候可有想过,这种害怕为什么会出现呢?一个人当有太多时间自己独处的时候就会发现自己在害怕,如果让自己的生活充实起来,那么我们都不会这样,...

我总是害怕自己死去的那一天,害怕我死了眼前一黑,没有知觉,说不出来的...
人死后还有来生,建议可以读一读佛经,另外,人生再难受的经历,也总会过去的,所以不必过于烦恼,南无无垢光佛

每次一想到以后自己终有一天会死去,就会觉得万分恐惧
一点也不用害怕,除了熊熊烈火的、惨无人道、非常可怕的阴间以外,或有一个金碧辉煌的天堂,那里没有眼泪,没有痛苦,只有欢乐。耶稣是生命的道路。信耶稣灵魂得救,生命逆转,走向永生。没人能摆脱阴间的道路。没人能超越天、地和阴间。万物有主,就是太阳、星宿都不由自主,只有循规蹈矩。每人都有...

人到中年有时候自己一个人胡思乱想,想到以后会死去,非常害怕是怎么样的...
你好,其实你是一种焦虑,内心是缺乏一种不安全感,我个人觉得你其实是需要去看一下心理咨询师的,来帮助你把你的情绪稳定下来,然后也建议你以后要怎样生活会更好。

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