初三老是头晕头胀,压力大,上课还老是打瞌睡怎么办
工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料:玫瑰花乾花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到1...
我是一位中学生,经常头晕,头痛(玩电脑、学习压力大),怎么办?
先停止玩电脑代没有这些症状后再玩但是要有节制不能玩太长时间
我是一初三学生,学习压力大,每次做题,看书时间一长就会感到头痛、神经紧...
缓压的办法有很多，一方面需要多一些户外运动，初三时间应该比较紧，那就要利用课余，走出教室，伸伸胳膊扭扭腰，首先得让自己的身体得到放松，这样精神也会跟着放松，精神一放松，自然就不会经常性的头痛了。饮食上得荤素搭配，营养适中，不要让身体有负担。另外可以适当的喝一些安神补脑液，这样对调节神经...
最近学习压力大,经常出现头痛、头晕的症状,吃点什么药?
1.精神上减压，自己主动放松。2.增加营养，提高体制。3.食用营养品，维生素B有减压作用。其他营养品也能减轻压力。4.增加血液循环，食用银杏产品，可以清除血液垃圾，疏通脑血管，加强脑部血液流通。可以减轻头痛和头晕现象。银杏还可以帮助增加记忆，对学习有很大好处。5.注意锻炼身体。
我是一名高三生,经常头晕头痛,记忆力下降,莫名其妙的抑郁.
回答：作为经历过高三的学姐,你现在的症状都是正常的焦虑现象。抑郁这种心态是因为学业上带来的压力和长期在题海中奋斗的精神压力所致的。那你需要摆正你的心态。其实高考考的题目有75%以上都是你们反复炒冷饭的题目,你反复做题一直到高考前基本上都已经滚瓜烂熟了。如果你是跟着老师的复习节奏走的话。至于...
中学生头痛~~
主要是学习压力或者负担过重 我的经验是放松一下，方法可以很多种，按摩太阳穴，按摩后脖颈的穴位，掐双手虎口等首饰按摩的方法。还可以用很烫，但是在皮肤能接受的范围内的热水泡脚，泡10分钟，再出去呼吸呼吸新鲜空气，就差不多好了。中学生头疼不是什么严重的病，不需要自己吓自己，本来压力就大，吃药...
...一直持续到现在高三,学习压力又大,头又经常发痛,请问有什么解决办法...
回答：病情分析: 头部穴位按摩 这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。 指导意见: 保持规律的生活作息这一点对养生很重要,对预防头痛更加重要,如果...
经常在学习压力大时会头疼头重,怎麽办
这个时候，通过按摩不同的治疗穴位，可以消除压力，促进内脏功能，让身体重新涌现活力方法② 培养兴趣 樟宜综合医院职能治疗师沈素心受访时说，如果一个人长期面对过重的压力，健康会受到影响，包括：心脏功能减弱、手脚麻痹、头痛、失眠、呼吸困难等。 其中一个减压的方法是，培养自己的兴趣，或进行自...
孩子学习压力大,经常头痛怎么办
一方面，要学会放松，不要一味的扎到学习中去，学习之余做做运动，与朋友玩玩，听听歌等，做到劳逸结合。学习压力的主要来源在于学习上遇到的困难，学习效率低下，导致一直忙忙碌碌，但学习成绩不见提高。所以提高学习是减少压力的根本办法：1、高效的学习要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样...
高一学生经常头晕头痛原因以及如何改善
不要长期对着电脑，特别是靠电脑屏幕较近，此季节本来就容易发生眼睛干涩，所以就算不做作业，也不能长期玩电脑。最好，外出玩，玩什么随便你，别是伤眼伤身的就行。我都试过头痛，那是长时间在被窝看书引起的。睡得好之后就好了，可惜你就是睡眠不太好。 本来压力就大，还玩电脑没搞好学习，父母、...
