被人造谣怎么办?

Question

我是一个性格比较内向的人,在单位工作还算比较塌实,没有什么派系,也没有什么特别的好朋友和敌人.不清楚为了什么得罪了公司的一小人,而且看来得罪的不轻.这人跑到很多人那去造我的谣,内容基本就是我对那人有如何如何的看法,或者我说了那人的坏话.最要命的是这些谣言都是以告密的形式通过私下的渠道说的,听到的人几乎都能相信,虽然表面上还是风平浪静.在背地里却对我产生了很大的成见,而我虽然能感觉的到这些事情的发生,却没有任何办法解释或者挽回什么.

而且我只能感觉到,某人开始和我保持距离了,某人对我有成见了.却无法验证这些就是因为那小人的谣言造成的.

在这些多方面的压力下连平时的不错的朋友也开始疏远我了.

我该怎么办?

另外以前对于个人的"手腕"或者说能力这些方面很少关注,现在看来我在这方面差的太多了.
谢谢各位的回答！我这个人是比较内向,很多时候不清楚该说什么不该说什么会有时会说错话,（可能这也是得罪人的原因）所以经常保持沉默.但也正因为这个如果朋友需要帮忙我一般都会很乐意的提供帮助，我希望自己提供的这些帮忙能帮助我建立一个较好的人际关系。但事实上看来这些似乎作用并不大，朋友也说我有些自卑、书生气。我也很想改变自己这种性格,关于这方面的书也读了不少,但效果不是很明显,我该怎么办啊?

看了大家的回答，很感动也很感谢！事实上这些天以来我一直是在回避这些事情，装做不知道。大家的态度也有所变化，可是我认为这样只能是被动的接受这人的攻击（谣言）而且也很窝囊。我要怎样做才能树立自己的威严让这人不敢轻举妄动呢？（我觉得这个是整个问题的关键所在，如果这个问题解决了那我们这个就可以作为一个精彩的知识点了！！）
可以说我现在很“怕”这人，我现在都不敢单独和他在一起，惟恐又会出来什么新的谣言会出来，这种人整天脑子里想的就是这些事情，而且编的故事的能力很强，在这点上我真的佩服他！

怎样做才能树立自己的威严让这人不敢轻举妄动!我觉得这个是整个问题的关键所在.

Answer 1

首先,你要知道你有问题,先反省.另外小人就象块没烧完的碳,越吹他越旺,凉着他,自然就灭了,至于别人成见,你只有找机会,逐一解释了,一定要找恰当的机会,还要注意方法,否则误会可能更深.而且你最好尽快知道误会的实际内容,如果有前辈可以指点那最好.但最主要的是干好工作,不要受影响,多给同事送去友好的微笑,善于思考的同事会弄明白这其中有误会的.
你和我性格可能有相似的地方,所以我更希望你能解决工作中的问题

Answer 2

如果这个人是出于某种目的，比如你在某些地方得罪了他，他是出于报复的目的，或者有了升职机会而你是他的潜在竞争者，他要贬低你为自己争取更大胜算，如果是前者，这时候你要看看自己有什么做的不对或伤害到对方的地方，如果确实是自己某些方面有所欠缺，就诚心和对方沟通，消除误会，如果是后者，用工作成绩说话是最有利的武器，对于长舌妇，大家是都会看得出来的。

Answer 3

你应该改变一下自己的性格，平常多和朋友聊聊天，人和人之间交往和亲密度都要靠频繁的交往来维持的！同时你不应该因为他们不主动或疏远你而不敢和他们交流感情，别人对你有怀疑可能也是你平常太内向，人们不了解！所以你也知道怎么做吧！

Answer 4

时间会证明一切。。。。。。
一笑泯恩仇。。。多说无益。。解释是多余的，有些事情越描越黑。。。。

身正不怕影子斜。。。。走自己的路让别人随便说去吧。。。。

造谣的人是为了看你的笑话，只要你以静制动，少说多做，自然化解造谣的影响。。。

像没事一样继续快乐的工作和生活。。。

Answer 5

你就是你，最主要的是让别人知道你是什么样的性格，若是你的朋友，不需要你解释，不是朋友就不必解释，若是你真的错了，别放不开面了，和人诚心的赔个不是，其实并不是向你想的那么个坏情况，大家都在忙，记住：心静自然凉！！！！！！！！！！！