思维混乱 无法集中注意力 反应迟钝 记忆力差 呆滞 该怎么办!

Question

患者信息：男 19岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
从去年10月份开始因为跟女友分手感情上受了打击，为了逃避失恋的痛苦借助看电子书 来麻痹自己、在不知不觉中电子书成为我生活中不可分割的一部份， 因为自己无法控制自己的看书欲望几乎每天晚上看到听到三四点‘就这样持续有三个月左右.我开始慢慢的发现自己有些不对劲了’不喜欢跟别人交流 语言能力下降老是词不达意 记忆力下降到让人无法接受的地步 做什么事都无法集中注意力进入不了状态甚至跟人交流也如此 反应力迟钝别人的一句话有时听两遍才能听清楚 最让人难以忍受的就是眼睛看起来特呆滞让人第一眼都认为脑子有问题’害的我现在几乎不敢和人对视走路老是低这头走极度自卑 感觉所有人都比我强 ！

Answer 1

原则上，你当然应该向心理医生求助，但是在此之前，我有几条建议想对你说。

你因为感情原因改变了你的生活习惯，每天都太晚睡眠，而且应该大部分时间是把自己给“宅”起来了，这样的生活习惯对大脑是没有好处的，即便没有感情打击，这样生活也会损伤大脑。所以我建议你首先要调整生活规律。当然，你可能会觉得不好调整，那么我建议你增加有氧运动的量，你现在大脑的供氧量一定是不对的，你需要做一些能让做自己出汗的运动，比如长跑、爬上、游泳等，特别是爬山，对你调整状态会比较有帮助。在增加运动量的情况下确保睡眠，也许你擅长熬夜，但是人不能长期不见阳光，多晒太阳吧，阳光对于刺激你的松果体会有帮助。你的不良生活习惯持续了三四个月，坚持锻炼和改变生活习惯也需要一段时间，但是不会用三四个月那么久，一两个星期下来你就应该会有所感受。去试试吧。

Answer 2

如果不想治好只想拖着的话就听医生的，服药一辈子，一停就发作，不停药就天天像在梦里

如果想治好就要从根本解决

这病的核心是病态的性格，也就是执着，好胜和自我为中心的性格，这种性格是这病患者一致的性格

想要彻底好就必须改掉性格，具体办法不是一句两句能说清

病态的性格遇到压力（不管是生活还是工作压力)就发病，因为这种性格完全无法承受压力，百分百的钻牛角尖性格 就这么简单

Answer 3

长时间不和社会接触导致的
改变起来需要一个过程
心理上需要很大的支持
比如建立好自信心
需要一个步骤
建议你约心理咨询师帮助你
心理问题
不是精神疾病

Answer 4

你好，你的心理问题首先有一个根源，那就是你和女朋友分手。这件事给你带来负面的心理影响。后续你沉迷于网络世界，这其实是你逃避现实，注意力对某种情绪情感的转移。沉迷于网络的事件使你缺少人际互动，而且注意力涣散，人际沟通能力下降，对自己缺乏自信。这些都是一种应激创伤后的症状，并非问题。建议您做情感心理咨询，心结不打开，就难以回复往日的自信。

Answer 5

神经官能症的症状，外加有抑郁倾向，建议及时就医治疗。