没有打沙袋手套，就戴普通手套，没有绑手带，就去药店买绷带..，一切从俭...追问
不是没钱。。是没地方挂。。。
追答两种方法可以解决：第一种购买沙袋架，第二种买立式沙袋，均可以网购。
练拳击拳头是要吃很多苦头的，开始最好是徒手，由轻拳到重拳，由慢速到快速，强化力量及速度的训练，最后是命中率（准确度）。
在家练习可以用什么东西代替拳击沙袋?
一、使用厚报纸代替拳击沙袋：将多层报纸叠在一起，压实并固定在墙上，这样就可以制作出一个简易的拳击靶子。这种方法也被少林寺的僧人采用过。二、利用布条和树木：在树上缠绕多层布条，并定期进行击打练习。随着练习的进行，可以逐渐减少布条的数量，直至裸露树木。随后，可以过渡到打击墙壁，最终练习直接...
没有沙袋还有没有别的有效方法连拳?
呵呵~还好赶上回答了，没有沙袋的情况下，通常用三种方法解决，一是找树，在树上包上棉布之类软的东西，当然，一个木桩也行，这就有点类似木人桩了；二是墙靶，没有沙袋没有树，你总不会告诉我连墙也没有吧？在墙上钉一个墙靶就可以啦；第三，就是和同伴一起练啦，一方持手靶或脚靶，另一方...
没有沙袋怎么练拳?
或者可以去体育馆或健身房,不过呢,我自己经常是练空击的,因为自己也不能经常在健身房,所以有时就比较喜欢搏击,所以呢,我在没有练习东西的时候,会空击联系一下技术要领,不练习力量,但动作一定要标准的 问题二:我是一个初中生,没沙袋怎么练拳 真要学的话还是去报班吧,光看看然后随便练练不可能会的。身高减去1...
练拳击没沙袋怎么办?
用口袋灌上粮食（大米、豆子、玉米、等），吊起来打！没有打沙袋手套，就戴普通手套，没有绑手带，就去药店买绷带..，一切从俭...
在家练习可以用什么东西代替拳击沙袋?
千层纸。这个少林和尚们也用过的，就是把很厚的一沓报纸压实固定在墙上，就成了练拳的靶子了。当然，也可以在树上包上厚厚的布条，逐日击打，慢慢减去布条，直至直接打树，然后改打墙壁，最后打石头。
没有沙袋怎么练拳
当然可以自制一个沙袋，也可以在类似沙袋的东西上联系（当然，那些东西不是很要紧）。或者可以去体育馆或健身房，不过呢，我自己经常是练空击的，因为自己也不能经常在健身房，所以有时就比较喜欢搏击，所以呢，我在没有练习东西的时候，会空击联系一下技术要领，不练习力量，但动作一定要标准的。拳击...
家里没有地方装拳击沙袋请问有什么练习拳击
没有沙袋可以练拳击步法，拳法，身体素质。沙袋只是拳击的一个重要练习内容之一，没有沙袋可以练习步法，拳击中有随足而动的原则，再就是空击，练习身体协调、拳的节奏、还有各种各样的身体素质练，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。身体素质的强弱，是衡量拳手体质状况的重要标志之一。身体素质的...
高中新手想练拳击是买拳击手套打墙还是打沙袋?学校没沙袋只能打墙
建议一开始练的时候可以在手上缠一块布，类似于绷带模样的，然后时间由少，练到多，建议3天加一次时间，就是前3天每天练5分钟，第四天增加2-3分钟（可以按自己手承受能力来定时间），按这样的顺序，如果每天可以徐连不断练到30分钟了，就可以换挂式的沙袋，手上的装备也可以换成拳击类的手套，还...
家用拳击沙袋哪种最好 怎么选择拳击沙袋
1、如果是在家里练习拳击，也可以选择悬挂式的沙袋，但是你们家最好有足够的空间，还要有可以悬挂重物的横梁。如果没有，那么只能买立式的大沙袋。立式的大沙袋放在地方就可以了，下面有个很重的底座。2、如果你的力气比较小，人比较灵活，可以选择立式的小沙袋，立式小沙袋适合女性或者身体不够强壮的男性...
我想练习拳头力量,可是没有沙袋,我该怎么练
用拳头做俯卧撑提高腕部肌肉强度 以免在在击中目标时扭到腕部`练习打空拳 站好姿势快速出拳提高速度和打击力`想系统训练只能找人教你了`
