打哈欠是为了给大脑降温，进而保持大脑的健康和清醒，可以消除困倦。
长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。所以，在适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，消除困倦感。
常打哈欠的志愿者，其血液循环更好。研究还发现，人类的大脑质层神经元数量约为100亿个，打哈欠的平均时长为6秒。相比之下，老鼠打哈欠的时长不到两秒。因此研究人员认为，神经元数量是影响打哈欠时长的最主要因素，每次打哈欠长的人，他们的认知水平更好。
扩展资料
研究显示，当人们疲劳时，打哈欠次数会增加，但原因仍不明。盖洛普将此归因于大脑温度，大脑温度在晚上是最高的。普罗文表示，打哈欠可能会引起状态改变，例如由睡眠状态变为清醒状态，不过这其中具体的生理原理仍有待研究。
对打哈欠的研究可以带来一些实际应用。盖洛普称，企业管理人士在召开冗长乏味的会议时，应当注意打哈欠对大脑的降温作用。他表示，降低办公室职员打哈欠频率的一个方法是调低空调稳定，如果房间很冷，打哈欠频率就会变得很低。
参考资料来源：
为什么人会打哈欠？
打哈欠是什么原因呢？这三点，经常打哈欠的人要了解
为什么看手机时候不打哈欠,每当想睡觉的时候就连着打,每天都这样为什么...
因为你在看手机的时候，眼睛还有你整个专注力都特别集中，所以也很难抽出空去打哈欠，我当你想睡觉的时候是最放松的时候，所以这个时候更想打也是比较正常的。
...应该就是打哈欠吧,人累了想睡觉就会出现这样的情况。
打哈欠会排出大量的二氧化碳。传染人的就是 大量的二氧化碳。你打哈欠排出的，会被其他人吸入。那个人就会吸收大量的二氧化碳。所以他也会打哈欠。第二点：如果是一起的工作的同事或者其他的有相通经历的。如一起熬夜，一起加班等等，你疲惫人家也是会疲惫的，而哈欠只是一个诱因。
人为什么要打哈欠
有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中...
当人感觉想睡觉时,为什么会不由自主地打哈欠?
你憋住第1个， 那么当大脑觉得自己困了， 他就会想要更多的打哈欠来刺激大脑皮层活跃。现代人生存压力很大， 而且和古时候作息完全不一样， 但人的生存和进化明显慢于我们的科技进步和生活节奏调整， 因此不想打哈欠， 那么就必须保证睡眠和休息充足， 只有这样来调整自己的作息， 才能够避免每天哈欠不...
人为什么打哈欠
打哈欠的目的不是促使人们进入睡眠状态，恰恰相反，它能让人体脑部温度降低，从而使头脑更清醒冷静，对抗困意。而且，哈欠还会传染，许多人都有体会：开会时，当一个人打哈欠时，留意一下，短时间内周围有多少人跟着打。这便是哈欠传染现象。值得注意的是，平素看来健康的老人，如果近期内突然频打哈欠，...
为什么想睡觉时会打哈欠
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人为什么会打哈欠?
人为什么会打哈欠
老是打呵欠是怎么回事?
人为什么要打呵欠，这似乎是个十分简单的问题，可是要解释清楚却并不容易。有人说，打呵欠是人想睡觉的象征；有人说是由于寂寞无聊造成的；还有人说心情烦闷会引起打呵欠……众说纷纭，莫衷一是。那么，到底是什么原因引起人打呵欠的呢？科学家们对这种由缓慢深吸气和迅速呼气而构成的无法抑制的呼吸运动...
打哈欠的作用是为大脑降温?
我不这么认为，可能是因为大脑在短时间内缺氧，所以我们打哈欠，可能也是工作过度引起的。实际上，我们打哈欠是为了冷却大脑，大脑和电脑一样，有最好的工作温度。当天气太热的时候，打哈欠可以使它降温。打哈欠会增加心率和血液流量，向大脑输送大量空气，冷却这一区域的血液。人们过去认为打哈欠是一种呼吸...
为什么想睡觉时就会打哈欠
大哈欠是疲劳的表现，是大脑及身体需要休息的标志。打哈欠可以使大脑获得必要的氧气，相当于一次深呼吸，有提神作用。当然，这不是缓解疲劳的好办法，充足的睡眠才能从根本解决问题。
