把憋在心里的话找人说说就会舒服很多，那些话也可能是一些秘密，你不能对认识的人说，但这时候你可以找些陌生人说，因为即便是你把你的秘密说出去了，他们也不会知道你是谁，谁也不认识你，他们只会当成一个故事来听，也不会宣扬出去就算宣扬出去也不知道你是谁，这样感觉就会很安全的样子，就像一个树洞，垃圾桶往里面倒东西。
有时候可能你憋在心里的很多话得不到解决，如果你告诉别人这样也会得到解决的方法，别人也会给你一些开导和方向，如果什么事情你心里时间太久了就会得抑郁症，就像一个很大的炸弹不停的，憋呀，憋呀，憋呀，这样总有一天会爆炸的，你得把这些东西跟别人说说，而这些在心里的话，最好就是跟陌生人讲谈谈心，这样别人不认识你，你也不认识别人，说完之后好像进了树洞一样，然后心里憋的话不开心的事儿都说出去，之后整个人都轻松多了。
有时候有些话我们不想对身边的认识的人说，或者家人说这说，那如果一直憋在心里的话会很难受，那就去找一个陌生人来谈谈心倾诉一下心中憋了许久的心事，你没有人会追究你的对和错，没有人会追究你的过往，那又说不出来的话都可以跟陌生人倾诉谈心，因为朋友家人那里都已经不是能够畅所欲言的地方了，因为熟悉的人太多了，不能随心所欲的讲心里的话，把自己的不满和愤怒和负面情绪全都发泄出来。
有人说贴吧扣扣微信朋友圈什么的都不再安全了，跟大伙在贴吧空间微博微信朋友圈儿发说说你们都会看到，连微博也加了关注，还能不能给我留点空间，于是就有很多人经常到处开各种小号来诉说心中的烦恼，如果什么事情都憋在心里，不跟别人讲的话，如果太久得不到倾诉的话，心里装了太多的话，这样在不倾诉就会爆炸的，情绪也需要得到释放，这首陌生人是非常好的速度和垃圾桶可以把憋在心里的话全都向他们吐出来倒出来，其实这样的心理很正常，很多人都有这样的心理。
什么事都憋在心里宁愿和陌生人谈心也不跟家人谈，这是一种非常普遍的现象。
其实这种情况分为很多种。
第一种是俗话说的报喜不报忧。很多时候你出门在外受到的委屈和苦楚你不愿意跟家里人讲，不想让他们替你操心。因为你知道他们不在你身边，你跟他们讲了，他们也不能做什么，不能帮到你什么，只是把你的烦恼徒增到了你的家人身上而已。
第二种是不敢跟家里人讲。比如我就有一次深刻的体验QAQ。去年的时候我被人骗了三万块钱，具体是怎么被骗的我就不讲了，因为现在想一想真的好蠢。但是这件事发生之后，所有人的意见都是我应该跟妈妈讲，其实我自己也知道这种事情是应该跟家里人讲的，可是我不敢，所以就自己憋着，直到现在都没讲。即使有一段时间过得特别难，饭都吃不起QAQ。
第三种就是因为，现在时代发展的太快，我们跟上一辈人之间有很深的代沟。有些事情，你跟他们讲了，他们可能不但不会理解你，替你排忧解难，反而还会指责你，让你更加难受。一次两次没什么，等次数一多，就会觉得，反正我跟你们讲什么，都只是在给我自己添堵，我为什么还要跟你们说呢？
第四种的话，大概是因为从小就没什么机会跟家里人沟通，从来就不跟家里人谈心。还是比如我，我从小就住在寄宿学校，高中还是一个人回老家上的。从我上小学开始到现在这十多年里，我真正能够跟我妈在一块的时间加起来恐怕不超过两年。所以我从来就不会跟她谈心，没机会谈，也没时间谈，所以也就不会去谈。
其实很多时候，我们去跟别人倾诉什么，也不是真的在等一个解决方案。只是心里面别的事情太多了会难受。说句现实一点的话，真的会不求回报把你放在心尖上的人只有你的家人。你的烦恼你跟你的朋友网友甚至陌生人说，他们听一听安慰你两句，这件事情在他们哪里就算过去了。可家人不会，家人会一直担心，即使自己都已经忘掉了，他们还是会一直挂念着。这大概也是我们不愿意跟家里人谈心的原因之一吧。
其实我们在外面生活，即使什么都不说，父母也是会担心你过得好不好，担心你出门在外会不会受什么委屈。所以即使他们并不能给我们解决什么问题，我觉得可以时不时打个电话，说说自己的日常，开心的事，不开心但是无伤大雅的小事，让家里人听听你的声音，他们也能够放下心。
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这种情况还比较普遍的，不过很多事我并不会跟完全不认识的陌生人去说，反而会找亲近的朋友去发泄负面情绪，因为不是经常会这么做，只有偶尔，所以大家也都是谁有什么事情就互相安慰一下。
不想跟家里人说其实很容易理解，首先就是不想让家里担心，比如说在外面受了委屈、丢了钱包、被上司骂了、工作不顺心，如果跟爸爸说的话爸爸可能会打钱给你或者安慰你几句给分析一下这件事，但是 妈妈的话肯定会很担心，说不定还会自己掉眼泪，不希望自己的儿女在外面受委屈。而且我们年龄越来越大，父母慢慢老了，我们懂事所以不希望自己的负面情绪影响到他们，我们想要自己解决，把自己最好的状态和好事分享给父母，不让他们担心，所以通常遇到不好的事情不会想跟家里倾诉。
再就是可能家里并不能理解一些事情，我有个朋友在新疆支教。那里的规矩就是去了几年以后需要驻村，到村子里去做服务，新疆本来生活条件就比不上在我们这里能让她适应，她在那儿吃了不少苦，因为不在新疆的繁华地区，这要是去了村子里就更辛苦了，好像跟世界隔绝一样，她就想回来发展，她家里是我们省一个农村的，她的爸爸就不想听她说那里有多苦，就说无论男孩女孩能吃苦中苦方为人上人，要她从一而终，结束工作再回来。她就跟我说她很绝望，为什么爸爸不能理解她的辛苦呢，她真的撑不下去了。家里不理解的话人们就会觉得很失望，慢慢也就不愿意敞开心扉了。
再就是跟陌生人聊天更能够敞开心扉，不用顶着家里的压力，因为有些事情你可能做错后悔了，或者想听听别人的意见，父母要么是批评你，要么是护着你，但是陌生人的观点更加中立和中肯而且是不带着对你的感情色彩来说的，包括朋友也是这样，如果是聊天软件的话隔着屏幕谁也不认识谁，就能更加大胆的表达自己内心的真实想法，没有什么负担。我们找人聊天其实很多时候也不是为了要个结果或者解决方案，而是生活压力太大了有时候需要一个人暂时当一下“垃圾桶”去倾听。但是总是不跟家里沟通并不是个好方法，无论你选择跟谁倾诉，要常常给家里打电话聊聊天才好。
这个心理不就是我们非常常见的吗？就连我初中的时候都是这样的心理，有啥事都憋在心理可以和陌生人说但就是不能给家人说，所以这就是不想让家里人知道自己到底是怎么想的心理，因为和，陌生人说了不会怎么样，可是要是跟家里人说了保证就会有一大堆的事情！
我朋友就是一个很典型的例子！上初中的那个时候身为小女生的我们都有情窦初开的时候，都会暗恋一两个男生，这都是很正常的，家长怕我们早恋，所以管这事管的很严。
可是突然有一天我的朋友就告诉我：说她们班上有个男生强吻了她，可是她不喜欢那个男生，该怎么办？我当时也是不知道怎么办，毕竟我自己都没经历过这种事情，所以都不知道该怎么给她支招，于是我就干了一件特别蠢的事，让她给家里人说说！
她开始还是特别犹豫，然后在我的劝告下她就回去说了，结果第二天我才知道我闯了大祸！
第二天她爸妈就跑到学校来找那个男生还打了人家一耳光，我吓得手心里全是汗，我就问我朋友怎么回事，她哭着说：我昨天回去说了之后爸妈就立马说了我一顿，然后还说第二天要去找那个男生算账！
结果现在就成这样了，后来学校让那个男生道了歉，并记了一次大过，我真心觉得有点对不起人家，明明是件小事结果却整成这样，看来我以后有什么小事不能轻易给我爸妈说了！
说跟陌生人谈心，其实只是倾诉罢了，因为彼此互不相识，也就不会因此对他抱有期待。
而家人是我们在世界上最亲近的人，跟他们谈心的时候，就会不自觉的期待他们理解我们。
家人理解我们还好，一旦不理解，这种期待就会变成失望，长此以往就习惯了将事情憋在心里。
我知道憋在心里不好受，但是说出来家人的不理解会让我更难受。
我是属于出门在外报喜不报忧的那种人，而妹妹是属于那种一点小事也会被她说成天大事的那种人。
大一我们两个在不同的校区，相隔二十公里的距离，所以平时见面的机会很少。
大一我们专业课很少，一个周总共也就是七八节课吧。
那时候我打电话跟母亲开玩笑说，我们专业很闲，每周三天小长假。
其实专业课闲，并不意味着就是真的闲，那时候我加了院会校会还有几个社团，每天都忙成狗。
考试周复习的时候，因为很多都是基础课程，要背诵，我每天六点起床出门背书，整个校园里都没有人。
跟父母说闲，只是不想让他们担心。
但是他们似乎真的就以为我很闲，某天跟妈妈打电话时候，她不经意间说了一句：你现在的生活过得可真滋润啊，你妹妹都要累死了。
原来，她想象中我的大学生活是每天睡到睡觉自然醒。
那句话很刺耳，几乎是否定了我所有的努力。
而我又能怎样呢？跟母亲辩驳？或者是学着妹妹一样夸张说自己要累死了？
我干不来，也变不了，最好的方法就是不再谈自己。
每天打电话讲话题固定吃什么、喝什么、天气怎么样就可以了，谈心这种事就算了把。
