太敏感怎么办，什么事情都会想很多怎么办？

Answer 1

   太敏感可以试着放宽心，不要想太多，认真的想想，把原因找出，尽量做到可以一次性把问题解决，不要拖拖拉拉！不要想太多，把事情想简单化。

   

    每次遇到事情，我们都要对自己说，不要管太多，管好自己的事就行，管的太多，你想的就越多，本就敏感的你，只会让你更加烦恼，所以少管事，多做事，不要想的太多。

   还有就是可以试着写一句话，让自己可以不要想太多的话，比如“管太多，让自己受罪”“想太多，让心里不爽”或者写在自己的手上，去纹身，纹在手臂上，很显而易见的地方，如果不敢纹身，可以试着写在一个地方，比如书桌、课本上、衣服上等等，让自己慢慢的改变！

    太敏感的人大多心灵脆弱，会经常跟着剧情走，非常的投入，可以试着一次性看许多的是催泪剧，让自己哭爽，然后再告诉自己这只是电视，不要想太多，都是演员演出来的，如果意志够坚定，就有很大的可能成功，如果你意志不坚定，就很有可能不会成功。所以要坚信自己可以成功！

     或者让朋友监督你，跟朋友说，如果自己一直发呆，希望他可以提醒自己不要想太多，让心里镇定一些，重复说想太多也没用，只有实践才有可能！还有就是试着对朋友倾诉心情。不要什么事都憋着，说出来，可能会好受一点，因为憋在心里，你就会想很多。想多之后心情就会很不好。所以需要朋友好好的监督你，让他帮助你尽快摆脱太敏感的问题！

Answer 2

太敏感不是什么坏事吧，我也是一个性格很敏感的人。而且我也是什么事情都会想很多，坦白讲，的确很多时候太敏感的性格会让人很不舒服，喜欢胡思乱想，自寻烦恼。但是太敏感的人也有敏感的好啊，就比如敏感的人常常会最先发现别人的情绪起伏，最先觉察到别人的喜怒哀乐，并且敏感的人常常会给人一种非常亲和的感觉，让人觉得比较随和好相处，因为敏感的人，常常是最善解人意的一类人。当你快乐了他们会随着你一起开心畅怀地大笑；当你难过了，敏感的人会给你一个拥抱......

所以啊，你不要觉得自己太敏感就是坏事，不要嫌弃你自己。然后再让我们来看看怎么解决因为太敏感而想太多的问题。

想太多的话就让自己不要想太多不要钻牛角啊，这个也是很好解决的，就比如，你可以让自己放松下来，彻底放松下来，是身体和心灵的放松。如果你还是不能彻底放松，不妨给自己倒一杯温开水，给自己冲泡一杯温热的奶茶，或者是温热的牛奶，让自己慢慢品尝，在浓郁的香气和香味中让自己彻底沉醉，放松下来。当然你也可以给自己播放一些舒缓的音乐和曲子，就这样沉浸下来。等你放松了，你就不会想多余的了。

当然除了放松，你还有一种方法让自己不再想过多，就是尝试让自己忙碌起来，等你真的很忙了，你自然就不会想别的了，有用的还是没用的你都没时间也没经历再去思考了。

敏感不是什么坏事，敏感的性格也是很难改变。但是想太多这个事情真的不难解决哦，不信就试试吧！

Answer 3

相信每个人身边都有这种人，他身边的某个人是要说了什么不好的话，他都会对号入座，扣在自己头上，甚至别人在窃窃私语都觉得在骂他、说他坏话，敏感得不成样子。

曾经我有一个朋友就是这个样子，她觉得世界对她充满了恶意，每天都将有不好的事情降临在她的头上，为了将来可能发生的不好的事情惴惴不安，甚至和我走在路上都觉得周围的人都在对她指指点点。我曾经一度担心她没了我们这些人她要怎么自己坚强，事实可以证明，这是有解的，总会有一个人出现在她的世界，代替我们的位置继续保护她。

当你的身边出现这种人的时候，不要觉得他是一个异类，他只是对这世界没有安全感罢了，你可以很容易的伤害到他，但请不要那么做，这个时候能做的就是给他想要的安全感，然后慢慢耐心的告诉他：这个世界真的很美好，你不要害怕，因为我们都在保护着你。

人作为一种会思考的动物，拥有自己的思维和思考思路，太敏感就是思考的太多、担心的太多了。男女朋友在一起，往往有一方会显得比较作，小作怡情嘛，显得另一方更加的大方包容，两个人的感情在作中也可以得到提升。但如果作过了，就是敏感过了，什么事情都要刨根问底就显得不够信任了，其实或许是一种很在乎的行为，只是方式错了。

我们每个人都能很敏感，我们相信着人的第六感，只要把握好度，也不会是一件坏事了。

Answer 4

有的人遇到一些什么事，就会想特别多。但是敏感要看你怎么看待这件事，不一定带来的都是坏处，要辩证的看待问题。

我大学有一个好朋友，她就属于这样一种多愁善感的人。有一次，我们和另一个我宿舍的人一起去吃饭，我和她不在一个宿舍，座位也不在一起，然后下课后我就和舍友先一起回宿舍了，等她吃饭的时候就叫她，她平时和她的同桌一起回去。那天说要和我一起吃，我习惯性的没等她，结果后来找她，她就生气了。她说我是不是不在意她，为什么不珍惜我们的友谊。我就是忘记喊她了，她就想很多。她也说她知道这样的性格不好，但是她忍不住去想。但是她要是有什么事要做的话，她就会方方面面都想到，把事情做得让人放心。

性格敏感也不是一朝一夕就可以改变的。首先，你要接受你自己的敏感性格，并不是每个人都有完美的性格，而且都是有利有弊。然后学会转移注意力。当你想要把事情往复杂的方面想时，就心里默念，这样做是不对的，再去做一些让自己开心的事。例如：听些放松的音乐，去做做运动，逛逛街。

如果你心里一直在乱七八糟的想，不如就直接说出来，好好的和对方交流。什么都解释清楚，没有疑问了，就不会接着再想下去了，否则会影响你和对方之间的感情。心理敏感的人比较细腻，对什么事都认真，所以要适度的打开心灵，多和别人交流，也会降低敏感度。

Answer 5

我觉得你应该正视一下你自己也会觉得不用太敏感那如果你太敏感的话，你会失去很多的朋友呐，因为你总是在一点鸡毛蒜皮的小事啊，反而是更多的人知道你就是一个太小心眼儿的人，我觉得你应该多旅游多花一些心思的家庭生活或者工作上面把这些不敏感的东西泡一下全民大没有什么好的，做人要大度一点，但也不代表一点儿都不明白，有些事儿该生气生气，但有些事儿，就没有必要那么几眼，因为吧你得学会做一个女人。我因为一个女人才教会男人如何去爱。什么