如何看待有的人一直坚持锻炼身体？

Answer 1

经常锻炼的人看上去特别有精神。经常锻炼会加快体内血液的流通，同时运动能够舒缓生活中带来的紧张和压力，继而让人的精神面貌发生好的改变。经常锻炼可以使人降低患癌症的风险。因为肥胖可以提高患乳腺癌以及多种癌症的风险，经常锻炼可以减脂减肥，所以运动间接也起到了降低患癌几率的作用。

Answer 2

一般气色红润，有精神。而且长期坚持锻炼身体的人身材和身体都特别好，不会容易生病，也会注意生活方式，也会经常放松自己。看起来比同龄人的人都年轻些。最重要的是心态和生活方式同时也是锻炼人身体的人特别重视的一点。

Answer 3

锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来，人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作，作为锻炼身体的内容和方法。锻炼身体可以增寿，强健体魄，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生；还可以提高免疫力，对抗疾病；还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳；还可以交朋友使性格开朗，提高自信，打开胸怀。

Answer 4

人在锻炼时肯定会留下很多的汗，这些汗里面带有人体所新陈代谢产出的毒素。所以一般经常锻炼的人皮肤会好起来，比如说有些女性总是因为脸上的毛孔粗大而烦恼。还有脸上的黑头总是惹人愁，经常锻炼可以帮助毒素从毛孔里面排出来，疏通毛孔，可以说是一个很好的美肤办法。

Answer 5

我羡慕那些天天坚持运动的人，羡慕他们健康的生活规律，羡慕他们有一个完美的身材。一般坚持天天运动的人，身材都不会太差。人总是羡慕自己没有拥有的东西，况且这东西还是你及其渴望的。规律的生活，良好的身材，都是我所渴望的，所以我会羡慕他们。