让自己充实起来。
失恋了不想去想你的额男朋友，最好方法，就是把精力转移分散，多想想别的事情。失恋以后快速恢复的最有效的方法，就是忙碌起来，让自己的生活更充实。
分手以后，其实好多东西自己就慢慢了解。我的意思是就会知道其中的道理，走到现在才能够真正的领悟并且理解。你必须承认在这段感情之中，分手会让你成长了很多。前任不是洪水怪兽，在一起的时候他教会你如何爱，分手后他也会逼你我独立与自省。
还喜欢他么？答案已经不重要了，即使和以前一样喜欢。那你们还会在一起么？不会。因为太了解彼此，即使在一起仍旧是悲剧。所以，在你还没有完全经营好自己之前，不要轻易展开一段感情。
你有很多事情可以做，埋头于工作，学习，或是运动和其它爱好，只要是需要精力高度集中的活动，都能把人迅速从悲伤拉出来。和朋友多多聚会，人多热闹的时候，比较不容易自己乱想，朋友也会为自己带来很多欢乐。
如果一定要问说怎么从失恋中解脱？不如说“分手后，怎么与自己和解”。
不管有没有对方的联系方式，都不要想办法每天频繁偷偷的去查看对方的状态。对方有没有更新状态，有没有新的好友，去了哪里，和谁在一起，这些事都已经与自己无关了，再去关注只是和自己过不去了。
至于你们为啥会分手？你可能会说全是你男朋友的原因么？你敢拍胸脯保证你没有做过任何错事么？分手这事，永远是一个巴掌拍不响的。
“时间对于每个人都很公平，不会有偏差，你在一个节点所遭遇的任何事情，都在未来受到影响，回头想想，过去播种过什么呢”
分手后不自怜，雨过天晴终有好天气！
感情中受伤你一定要振作起来，总有一个人会在远方等着你，未来还很长何必纠结于现在，活在记忆里只会使你心力交瘁，严重点还会得病，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方！
别去挽留他！你有理由怀疑你的另一半其实并不爱你，或者说他已经厌倦了你，这样的人你能挽留的住吗？做人要有自尊，看起来你很爱他。
要学会自爱。人心是很复杂的一件事，有些人年纪很大，情商却也不好。总之好好生活，好好修炼好自己。做一个有自尊有傲气的女子，花若盛开，蝴蝶自来。
别太痛苦，你痛苦是因为你在这段感情中付出了很多，这段感情的最后，没有达到你的预期。
你要懂得及时止损，这才是一个女生该有的态度，你走不出自己的情绪，是因为你接受不了这些事实，当你内心真的说服自己接受这样的事实，接受自己和他分手的事实之后，你就能好一点了。
如果女孩子在一段感情里，太过纠结，各种委屈自己成全对方，那一定会很痛苦。而且一般情况下，男生是不会领情的，搞不好还会觉得理所当然。其实，这种情况对男生也同样试用。
别勉强自己，恋爱里面两个人平等很重要。谁也别过分迁就谁，谁也别过分委屈自己。我爱你不是犯了什么罪，不应该成为折磨我的理由，不是吗?大不了好聚好散，一别两宽。
当女人在感情中受伤时，以下是一些建议来处理这种情况：
允许自己愈合：给自己时间和空间来处理伤痛。不要急于忘记或强迫自己去面对痛苦。愈合是一个逐渐的过程，需要耐心和自我关怀。
表达和释放情绪：允许自己体验和表达情绪，无论是悲伤、愤怒、失望还是其他负面情绪。找到一个安全的出口来释放情绪，可以是与朋友倾诉、写日记、绘画、运动或参加心理咨询等方式。
寻求支持：寻找支持系统，包括家人、朋友或专业心理咨询师。与他们分享你的感受和困惑，让他们给予你理解、支持和建议。
照顾自己的身心健康：注意照顾自己的身体和心理健康。保持良好的饮食、睡眠和锻炼习惯，寻找一些让自己感到放松和愉悦的活动。
探索自我成长：将受伤的经历看作是一个成长的机会。反思过去的关系，了解自己的需求和价值观，为自己设定新的目标和期望。
避免自我指责：不要责备自己或陷入自责的情绪。意识到每段关系都是双方的责任，不要将所有责任归咎于自己。
给自己时间和机会：不要急于投入新的感情关系，给自己足够的时间来康复和重新找回平衡。与此同时，给自己探索新的机会和体验的空间。
最重要的是，对待自己要有耐心和温柔。与时间的流逝，你会逐渐从受伤中恢复过来，并再次找到幸福和健康的感情关系。
