一天吃两个鸡蛋会长胖吗？

Answer 1

鸡蛋里面含的营养很丰富，不含过多的热量。所以不会长胖。 但是每天也最好不要多吃，2个就足够了，吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。

Answer 2

若是只吃两个鸡蛋和一点饭的话，肯定不会胖，还会瘦好多，正常的一天两个鸡蛋应该也不会发胖，不过最好不要超过两个。

Answer 3

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢

Answer 4

每天必须吃早餐，不吃的话中午会吃的比较多而且容易吸收，晚饭可以吃早一点，然后一天不吃零食，实在忍不住可以吃点水果什么的，水果代餐也可以，但尽量还是戒掉零食，零食是发胖的关键点！热量高还没营养，有时没到饭点就饿了的话可以喝点热水，或者奶茶，咖啡什么的，坚持1个星期不吃零食，以后不吃就没那么难受了。1天吃两个鸡蛋，不吃零食的情况下是胖不了多少的，但是每天都吃要看摄入多少卡路里才不会胖

Answer 5

一天吃两个鸡蛋脂肪有多少？这个问题有点复杂。
首先，问的是两个鸡蛋内有多少脂肪，还是吃了鸡蛋在体内进行消化吸收之后可以转化为多少脂肪？问题不明确。
就说一个鸡蛋，鸡蛋的营养成分比较全面，小小一个鸡蛋包含了几十种营养成分，因为不是主题，也就不一一例举。单说一个50克的鸡蛋的话脂肪含量大约就只有5-6克左右。
至于到体内消化吸收之后能变成多少脂肪被人体吸收。那就复杂了。
因为，一个鸡蛋所含的热量，仅相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。两个鸡蛋也就一个苹果或一杯牛奶的热量。但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。都会直接参与修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。要是只吃两个鸡蛋还不够人基础代谢所需。不会再有多余脂肪被“珍藏”了 。