曾被诊断为重度抑郁症的王自健，他是如何走出这段灰暗人生的？

Answer 1

我认为王自健走出重度抑郁症的阴影依靠了以下的方法，首先是自我治疗，其次是药物治疗，然后是物理治疗，最后是运动治疗。我认为重度抑郁症是不可能自愈的，肯定是要接受治疗和外界的帮助的。

1.自我治疗

自我治疗大概有三种方法，第一种是通过医护人员对病人的劝导，医护人员都是有专业知识的，所以他们可以避开容易让病人变得不好的词汇。他们能够科学的去开导病人的心理。第二种是外出交际，外出交际可以减轻状况，但是如果遇上不靠谱的人会增加病情。第三种是音乐治疗，音乐治疗在病人中的反响不错。不管是对抑郁症的人，普通人在心情不好的时候听音乐也是很好的排遣方法。

2.药物治疗

药物治疗就是用药物治疗人的神经。如果要进行药物治疗一定要在医生的叮嘱下吃药，不要自己在网上瞎找看见有什么人说什么东西有用就去买来瞎吃。神经的药是很伤身体的。而且看自己到底有没有抑郁症也要去医院，千万不要自己在网上看自己得了什么病，很容易直接把人给查没了。

3.物理治疗

物理治疗大部分都是电休克治疗，说的通俗一些就是点击疗法，给大脑通电。听起来很可怕但是确实有用，尤其是对于不想吃药的人来说。但是点击疗法会有一定的副作用，例如记忆力降低，头痛恶心等症状。所以说还是要好好吃药啊。

4.运动治疗

运动治疗是一种很健康的方式。运动治疗可以很好的排解心里的不好的情绪，而且还会很释放压力。我有时候在学校戴的不开心或者压力太大的时候就会去跑步，跑完步心情真的会畅快很多，而且身体也健康了。

Answer 2

当时非常抑郁。但他选择了去多接触更多的人。接受了医生的治疗。服用了一些药。如，谷维素片。渐渐的又出了阴霾。

Answer 3

王自健他之前被诊断为重度抑郁症，主要是通过配合医生的治疗和药物治疗，还有他的朋友亲人陪伴在他身边，他才能度过这段灰暗的人生。

Answer 4

王自健曾经是一个积极乐观的人，只不过是遇到一个比较暴力的老婆，他才会过的憋屈了。他和老婆离婚后，慢慢他就心情好起来了，一切都看开了，也就不再抑郁了。

Answer 5

他是经过专业的一个心理治疗，然后在家人和身边朋友的陪同鼓励下走过这段灰暗的人生的。