我的脾气越来越暴躁了怎么办?思想开始扭曲了...

Question

我是个女生,我觉的自己快崩溃了,我不明白所有的矛头为什么都指向我,所有不好的结果都是我承担的,学习没学好,朋友个个疏远我,我也不愿意和她们讲,因为她们不懂我,他们总是以为我很坚强,其实那是我的伪装而已,我的痛苦,我的敏感又有谁知道,喜欢的人总是沉默,讨厌的人老是缠着我,如果有个人告诉我付出=回报,我肯定杀了他,是谁说的?为什么我和别人付出同样多,别人总是得到,我却还是在不断地付出不断地失去,我疯狂的不平嫉妒,有谁告诉我,凭什么?你们都以为我好欺负是吗?你们每个人都好虚伪,每个人都很自私~~~~!!!!!包括我,谁不想做好孩子,可我为什么总是不断地被伤害!!!!!我到底做错了什么,幸福不是没有,只是我没有资格得到吗?不是一个人,但孤独;孤独,但不是一个人!!!!!
我痛恨付出,每次付出都代表受伤害!!!!!
我为了朋友什么事没做过,得到呢?只有冷漠的脸!!!!!
这世界真的太贱,贱到让人失望,..
刚开始,我也学会了冷漠,但更多的是暴躁,对朋友,对亲人,总是狂发脾气,那样真的很爽,回到屋里里,却又只能一个人疯狂地发泄,哭....摔枕头,却倔强到不再任何人面前掉一滴泪!!!!
我累,我不想再这样过下去了,有谁能告诉我怎么办?我是不是得病了,给我推荐心理医生吧,我快疯了,快失去理智了.....

Answer 1

找点业余爱好吧，音乐、书籍、运动都是陶冶情操的好手段，对于你的性格，我推荐运动，比如跑步是最简单最有效的。
所谓朋友，要志同道合，心心相印，那种只靠你付出换回来的不叫朋友。朋友不用刻意去找，保持你的风采自然会有的。
爱情么，你们还年轻，对方沉默是一种理智的态度，可能是怕拒绝你而伤害到你，也可能是担心早恋影响学习。而对于讨厌的人要明确的say no。
学习的时候一定要静下心来的，保持两耳不闻窗外事的心境，钻研进去你会发现学习的乐趣。
相信你的亲人，他们总是你真正的支柱。找个合适的时间和他们倾心谈谈，在长辈面前不用带着坚强的面具。

Answer 2

可乐恋恋,我也有过这样,可那不是别人的错呦,你要用心去体会别人的好(长处),真心去教几个知心朋友,相信你一定能做得到,让自己开朗起来.
下面的,可能对你有帮助呦,先看看吧!
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何鹗У幕?就强逼自己立刻停止,不去做.
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
送你12个字:缓一缓 再生气 想一想 再行动

Answer 3

应该是压力过大的原因吧

Answer 4

qq留个号吧，你需要倾诉对象。
别那么绝对，世界上还有好人。

Answer 5

改掉啊

Answer 6

世界上真的是温暖的事物，美好的东西多，你现在是处于心理敏感时期，有机会出门去领略一下大自然风光吧，现在也正是春暖花开的季节，相信你肯定会感叹于造物主的神圣，人能生活在地球上的幸福．

祝你早日走出困境，天天开心