多喝水会发胖吗

我特别愿意喝水,没天都会喝很多,可是人家说多喝水会胖,能吗?

不会,水分是没有热量的,多喝水不会发胖。 但我们经常听到那些胖哥胖妹说:“喝口凉水也会发胖!”严格说来,喝水发胖只有两个原因: 1、喝的水有热量,例如含低糖的饮料。 2、可能喝水者的肾脏或其它器官的排水机能有问题,例如肝脏不好或心脏不好等,才可能喝太多的水而发胖。这种肥胖是水分的滞留,而不是脂肪的增加,这样人减肥只要用利尿剂就可解决。 身体机能都正常的人喝水是不会发胖的,相反会起到减肥的作用。而之所以水能减肥主要是因为水可以帮助人们更好的节食,进食前或进食过程中喝水,就能得到饱腹感,这样我们就可以少吃一些主食,从而达到健康节食的效果。 当然,喝水也要适当,那么,一个正常人一天喝多少水才是适量呢?一般来说人每天需要喝1000~~1200cc的水最为适量。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-03-28
多喝水是不可能发胖的,如果你每天喝水的话还能保养皮肤。
第2个回答  2020-03-01
其实不会的,不过有些人喝多了会肿所以就看起胖,水喝多了好啊,排毒
第3个回答  2020-02-02
水中也有蛋白脂,当然说明你的身体吸收很好,才会感觉喝水也会发胖。其实喝水是减肥的关健。
第4个回答  2019-01-04

喝水都会胖的人是怎么回事?
很多人都想知道答案。1、喝水都会胖是何原因喝水都会胖可能是由于DNA影响:根据英国剑桥大学的研究发现,拥有突变基因“空腹DNA“的人似乎显得比一般人都更容易饿,而热量消耗却比一般人更难。在这项调查中,研究小组针对苦恼于肥胖的2101人进行调查发现,他们的遗传基因中一种被成为KSR2的基因发生突变,...

揭秘“喝水发胖”的原因是什么?
首先,大家都知道,水分是没有热量的,喝水应该不会发胖才对,但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说:“我吃什么都会胖,连喝水也胖!”严格来说,喝水会发胖只有两个原因: 一、喝的水有热量,例如含低糖的饮料。 二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题,例如肝脏不好或心脏不好等,才...

喝水会长胖吗?喝水会不会长胖
多喝水不会导致发胖。胖人在饭前喝点水或汤,有助于增加饱腹感和胃肠蠕动,对减肥有很大的帮助。最好喝冬瓜汤,能有效抑制糖类转化为脂肪。喝水的好处 1、帮助消化:我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养...

喝水为什么也会发胖?
其实喝水都胖的人是不存在的,因为水是没有能量的,只不过他是被大家标榜为喝水都胖,可能受遗传影响,也可能是对食物认识不足

为什么多喝水反而胖了
多喝清水,是不会胖人的,因为清水没有热量。如果多喝水反而体重增加了,不能说是胖了,有可能是肿了,也就是体内的水分多了。可能是体内水分无法及时排出或者液体滞留在体内,进而出现水肿引起“变胖”,具体分析如下:1、饮水过多:患者可能由于天气比较炎热,饮用大量的水,部分的水无法及时排泄出来,...

如果喝水都会胖那怎么样减肥才可以呢
水分没有热量,喝水是不会发胖的。喝水会发胖只有两个原因:第一、你喝的水有热量,例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官,可能有问题:例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病,这样才可能因为喝太多水而发胖。 但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加,只要针对疾病加以改善...

多喝水可以减肥吗?掌握科学的喝水方法,可以提高身体代谢
其实,让你的身材真正发胖的是你身体内的脂肪,而不是喝水,水会让你体重增加但是不会让你的身材发胖。水是我们身体的最需要的成分,婴儿刚出生的时候,身体90%以上都是水分。水是促进我们身体新陈代谢,血液流动运输的主要物质和载体。当你离开了水,你就真的活不下来了。每天人体所需要的水分是2L-...

喝水会不会胖?
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喝水多会不会体重增加
不会影响的,会有排汗和排尿。水分是没有热量的,喝水不会发胖才对,严格来说,喝水会发胖只有两个原因:一、喝的水有热量,例如含低糖的饮料。二、可能人们的肾脏或其它器官排水的机能有问题,例如肝脏不好或心脏不好等,才可能因为喝太多水而发胖。这种肥胖是水分的滞留,而不是脂肪的增加,只要用...

夏天喝水多会胖吗
夏天喝水多不会胖,多喝水不会引起发胖,对于体型较胖的人来说,饭前半个小时左右可以喝一杯温水,这样能够增加饱腹感,从而达到减少饭量的效果,对减肥有利。喝水并不会长胖,水的主要化学成分是氧化氢,水不属于高糖分、高脂肪的饮品,适当的饮用水还能促进机体新陈代谢,达到减肥的目的。人体一天最...

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