不喜欢家里的环境，感觉好压抑怎么办？

Question

也不想回家，感觉回去了就是被他们一顿说，每天就喜欢在外面呆着，我爸妈都属于比较严厉型的父母，感觉跟他们也没什么可聊的，怎么办？真的想求个解答方法，谢谢

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 2

许多人都会有一段不想回家的时间，这个很正常，不必有什么负担。重要的是怎么解决与家人相处的困境，怎么找回家里温馨的感觉。你要知道，你的感觉就是父母的感觉，你的压抑父母会加倍的压抑。要解决问题，双方总要有一方主动。你提出了这个问题，说明你很想去解决它，这已经是个好的开始。那么，先冷静想一想造成困境的各方面原因。父母身上的问题哪些是我能接受或者忍受的，哪些是我能遵行的，我身上的原因哪些是我能努力解决的（先不要试着让父母改变）。然后从一些小事做起，寻求改变，给自己定个小目标，例如“这一周我要帮妈妈做三件事”之类的。情感的交流是相互的，有付出就会有收获，更何况是父母和孩子之间，这样，不用多久，父母就会发现你身上的变化，他们对待你自然也会有所不同。这时候，你就可以心平气和地跟他们说，你觉得他们的哪些做法让你觉得很不舒服。人的一生中，家人总是最重要的，希望你有点耐心，愿你早是找回家的温馨。

Answer 3

我觉得，可以多和家长出去走走，在家如果不是很愉悦的环境可以在自己屋里呆着，如果家长氛围很好就可以和他们聊聊天，相信这样可以缓解你和家长的关系，还有在学习方面可以适当说谎，但是不要让家长知道你有东西没完成，就可以了 个人意见望采纳

Answer 4

生之父母也，不能把在外面的不好习惯带回家里，父母老了，有时可能会啰嗦，但是为人子女要体谅，小时候我们是他们的孩子，现在他们是我们的孩子，要换位思考，再怎么也是为了子女好。以前我也是个听话，从来不会反驳的孩子，现在出来社会两年，结交了各界各类的人，脾气也变的不一，老是会嫌父母烦，有时还会对父母大声呵斥，吼叫，但是过后就后悔了，有时又碍于面子也不道歉，只一个劲儿的自责。现在回想起来，真觉得自己幼稚。一生很长，也很短，有时间就跟父母好好沟通交流，在外工作，一年也见不了几次面，且行且珍惜。

Answer 5

找到压抑的原因。压抑的时候和这种感觉待在一起，然后释放出来，可以哭。然后是不是在家里感觉不好，那就分开住，自己和老公自己买房子。这样的话大家都开心。