胃病病人能喝蜂蜜。
蜂蜜是胃的良友,在治疗胃病中有立竿见影的效果,有胃肠道疾病的患者不妨经常喝点蜂蜜。
一、蜂蜜的食用时间
一般在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时食用比较适宜。
科学研究和临床实践证明,蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如:在饭前一个半小时食用蜂蜜,可抑制胃酸的分泌;而在食用蜂蜜后立即进食,又会刺激胃酸分泌。
温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性;冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。因此,有胃肠道疾病的患者应根据病情确定食用时间。
1、胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡患者
宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,能抑制胃酸的分泌而使胃酸降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合。
2、胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者
宜食用冷蜜水后立即进食。
3、当胃部饱胀、不适、翻腾或疼痛
取鲜柠檬一个,榨出汁液,加入适量蜂蜜、温开水、冰糖后饮服,半小时或一小时后即可见效。
二、食用蜂蜜的一般剂量
成年人每天食用100克为宜,最多也不超过200克,分早、中、晚三次食用,早晨30~60克,中午40~80克,晚上30~60克;儿童每日食用30克较好。用于治疗时,以两个月为一个疗程。
三、存放蜂蜜的容器
最好是用玻璃和陶瓷器皿,不能用铁、铝等金属容器长时间贮存,以防蜂蜜中的酸类腐蚀容器,产生游离重金属污染蜂蜜。用无毒塑料瓶存放蜂蜜的时间也不宜过长,装入容器的蜂蜜应放在清洁、阴凉、通风干燥的地方。每次取食蜂蜜后,要将容器口盖好,以防污染。
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扩展资料
食用蜂蜜的5大禁忌
1.选择“大众蜜”
市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜。
2.早晨喝补体能
早晨喝蜂蜜,不仅滋阴润燥,还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用,可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是,脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜,可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃,能完全保留蜂蜜营养。
3.凉水冲服润肠,温水滋养
冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。
4.存放时避免接触金属物品
蜂蜜呈酸性,保存时,不要使用金属容器,以免发生化学反应。此外,蜂蜜结晶属于正常现象,与质量无关。食用之后容器要保持密闭,蜂蜜吸湿吸味性很强,要避免水分和异味进入,使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高,以免破坏营养成分。
5.不存在“喝秋蜜易中毒”的说法
民间盛传,由于花期的缘故,秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源,因此不要生吃,将其熬熟才能解毒。这种说法是错误的,首先有毒的花品种极少,少数山区才有,蜂农会根据环境选择蜂场,毒蜜很难流入市场。其次,高温加热的办法无法消除毒性,反而会让蜂蜜营养大大损耗,不要轻信。
参考资料:/health.people.com.cn/n1/2016/1014/c14739-28778219.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-有胃病,经常喝点蜂蜜
有胃病的人能不能吃蜂蜜呢?答案是肯定的,蜂蜜是一种营养价值含量十分高的营养品,它可以给提供身体需要的营养品,可以增强身体的抵抗力、免疫能力,对我们的身体健康是十分有帮助的。
有胃病的人也是可以食用蜂蜜的,食用蜂蜜不仅不会损害身体健康,正确的食用蜂蜜还会对胃十分有好处。
像体内胃酸比较匮乏或者胃炎萎缩的病人适合喝了凉的蜂蜜水以后就吃东西,这样对胃有很大的好处。胃酸分泌较多、胃和十二指肠溃疡以及患有肥大性胃炎的病人,为了降低胃酸水平,压制胃酸的过多分泌,减少胃酸对胃粘膜的影响,使发生溃疡的地方快速愈合,可以选择饮用温的蜂蜜水一个半小时左右以后再吃饭。另外,患有神经衰弱的人在晚上要睡觉之前喝一杯蜂蜜水,可以促进睡眠,提高睡眠质量,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
有胃病的人在饮食方面要格外注意。生活中主要多吃清淡的食物,不要吃辛辣、油腻、刺激性太大的食物。吃东西要健康合理,不要暴饮暴吃,可以一吃少吃点分多吃吃,更不能一次性吃的太多,最好可以制定好表格把吃的餐数、餐量、吃的时间都规定好,按照表格执行。还要注意多吃蛋白质含量较高的食物。比如豆类制品、鸡蛋、瘦肉等,还可以多喝点牛奶,补充营养。要养成好的生活习惯、不抽烟、不喝酒,少吃肥肉。
提到蜂蜜,我们知道蜂蜜的作用是很大的。1.蜂蜜有消炎的作用,能够滋润肺部,可以化痰止咳。2.蜂蜜可以助睡眠,缓解紧张,可以提高我们的睡眠质量3.蜂蜜可以帮助肠胃消化,对便秘有帮助。4.蜂蜜可以保护肝脏,如果肝脏受损,多喝些蜂蜜就可以有修复肝脏的疗效。5.蜂蜜的防腐蚀性比较好,有消除炎症、抵抗细菌侵入的作用。6.蜂蜜具有滋润皮肤、保护皮肤的作用,可以让皮肤有弹性、有光泽。
所以我们平常喝些蜂蜜对身体是极好的,常喝蜂蜜水可以保有年轻有弹性的皮肤,美容养颜,延缓衰老;还可以清热解毒;睡前喝杯蜂蜜水,晚上可以睡得舒适安稳;早上起来喝一杯蜂蜜水可以清肠通便。
我们食用蜂蜜也要注意一些具体事项。食用蜂蜜在时间上是有讲究的。一般喝蜂蜜要在吃饭前1-1.5小时,或者在吃完饭后2-3小时。泡蜂蜜水的时候记住不要用刚烧好的开水,因为开水会损害蜂蜜里面的营养成分。另外,不要用金属的杯子去泡蜂蜜水,最好用玻璃杯或者用陶瓷的杯子。