小孩吃饭老是跑来跑去的，吃半碗饭都要花一个小时，我真的好晕啊，请问有什么办法可以改善？？

Question

小孩吃饭老是跑来跑去的，吃半碗饭都要花一个小时，我真的好晕啊，请问有什么办法可以改善？？
我们想一天三餐定时给他吃饭，半小时内吃不完就不给他吃，其他东西、时间什么都不给他吃，这样做行吗？？

Answer 1

吃点消食片或者山楂片，也有可能是缺锌，可以去查查微量元素，大人按时给他吃饭，过了饭点就算他一点没吃也当做吃饱了，中间不要给他任何零食，狠狠心饿上两顿孩子就会明白只有到了饭点才有东西吃，慢慢就会有所改善的，锌不能随便补，要不就去医院查查微量元素吧

Answer 2

这个现象对于2-5岁之间的宝宝来说是在正常不过的了。2岁之前宝宝行动能力，表达能力不够，虽然对世界充满了好奇，但没有能力自己去探索，而2岁之后能跑能跳了，宝宝们当然是一刻也不愿意安静下来，他们心中已经有朦胧的概念： 做我自己想做的事，看我自己想看的世界，而吃饭，对于宝宝们来说就是种累赘，是种负担，特别是按规律吃饭，宝宝有可能还没饿，或者不够饿，那么他们的注意力就会集中在喜欢去玩，想去玩得地方，才会有吃饭跑来跑去的现象。
过了5岁之后，宝宝稍微懂点事了，这个现象会慢慢变好，自然而然的会改变，因为5岁的宝宝已经开始懂得自尊，自矜和自敛了。
另外，带宝宝是件辛苦又幸福的事，要多多费心哦

Answer 3

要为宝宝从小养成良好的进餐习惯，可以为宝宝提供儿童餐桌椅，和好看的餐具来吸引孩子。如果孩子可以跑来跑去，那孩子应该在1岁以上了，这个时候，你可以鼓励孩子自己进食，这样不仅可以改掉吃饭爱跑的问题，而且可以锻炼孩子小手的灵活度和手眼协调能力。

Answer 4

宝宝不爱吃饭，要先找到自己宝宝不爱吃饭的真正原因，再结合适当的方法来引导宝宝，效果会比较好。其实，让宝宝爱上吃饭也不是什么难事。注意以下几点就可以了。 1、固定吃饭位置 2、定时定量进餐 3、零食不可过量 4、增加运动量 5、选购宝宝喜爱的餐具 6、经常变化菜式 7、为吃饭增添趣味性。

Answer 5

家长看一下宝宝是不是缺锌引起的，如果宝宝缺锌给宝宝补点锌，平时多给宝宝吃含锌丰富的食物，平时别给宝宝吃零食，再看一下宝宝是不是消化不良了，可以给宝宝吃点小儿七星茶颗粒。